Hafif, sağlıklı ve eksiksiz tek bir tabak: sızma zeytinyağı ve keten tohumu ile tatlandırılmış organik tam tahıllı pirinç, mor lahana ve soya kasesi.
Mor lahanayı yıkayın ve ince şeritler halinde doğrayın.
Lahanayı tuz, doğranmış maydanoz, zeytinyağı ve elma sirkesi ile tatlandırın.
Tam tahıllı pirinci haşlayın ve sızma zeytinyağı, karabiber ve keten tohumu ile tatlandırın.
Yemeği fotoğrafa göre hazırlayın.
Buzdolabında saklayınız
Glutensiz olduğu için çölyak hastaları için de uygundur!
Italia, Puglia
| Enerji (kcal) | 158,23 |
| Karbonhidrat (g) | 9,91 |
| şekerler (g) | 4,19 |
| Yağlar (g) | 7,56 |
| doymuş yağ (g) | 1,04 |
| Protein (g) | 10,52 |
| Lif (g) | 5,58 |
| İndirim (g) | 0,01 |
