İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Mission

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Kırmızı pirinç, şampiyon mantarları ve çiğ jambonlu, tereyağsız ve peyniriz
Kırmızı pirinç, şampiyon mantarları ve çiğ jambonlu, tereyağsız ve peyniriz

Kırmızı pirinç, şampiyon mantarları ve çiğ jambonlu, tereyağsız ve peyniriz

@economista-salutista-mariapia

Kırmızı pirinç, şampiyon mantarları ve çiğ jambon ile yapılan: gluten ve laktoz içermeyen, basit, hızlı ve lezzetli bir ana yemek. Çölyak hastaları ve tereyağı, yumurta ve peynir intoleransı olanlar için uygundur. Hem sıcak hem soğuk servis için mükemmel, öğle veya akşam yemeği için idealdir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 25 dkPişirme: 25 dk

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Kırmızı pirinç320g
  • Şampiyon mantarları500g
  • Sızma zeytinyağı2birim
  • Çiğ jambon (şeritler halinde)80g
  • Tuzyeterince
  • Karabiberyeterince

Hazırlık

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk
Ülke: Italy
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia
  1. ADIM 1 / 8

    Tuzlu bir tencere suyu kaynatın ve kırmızı pirinci paket üzerindeki talimatlara göre pişirin.

  2. ADIM 2 / 8

    Pirinç al dente olduktan sonra süzün ve bir kenara koyun.

  3. ADIM 3 / 8

    Şampiyon mantarlarını temizleyin ve dilimleyin.

  4. ADIM 4 / 8

    Bir tavada sızma zeytinyağını ısıtın ve mantarları ekleyin; suyu salıp altın rengi alana kadar pişirin, tuz ve karabiber ile tatlandırın.

  5. ADIM 5 / 8

    Çiğ jambonu ince şeritler halinde kesin ve pişirmenin sonuna doğru mantarların üzerine ekleyin; karıştırın ve hafif kıtırlık için birkaç dakika pişirin.

  6. ADIM 6 / 8

    Pişmiş pirinci mantar ve jambon sosuna ekleyin, iyice karıştırarak birleştirin.

  7. ADIM 7 / 8

    Bir miktar zeytinyağı ile karıştırın veya gerekirse biraz sebze suyu ekleyin; tadını kontrol edin ve tuz ve karabiber ile ayarlayın.

  8. ADIM 8 / 8

    Tabaklara servis edin ve istenirse üzerine biraz karabiber ve sızma zeytinyağı gezdirin.

Öneriler

  • Tencere

  • Tava

Genel Bilgiler

Menşei

Italy

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Kategori: Tek tabak yemekler
Enerji (kcal)233,12
Karbonhidrat (g)8,43
şekerler (g)0,29
Yağlar (g)20,04
doymuş yağ (g)3,16
Protein (g)4,67
Lif (g)1,46
İndirim (g)0,19
  • Proteinler
    4,67g·13%
  • Karbonhidratlar
    8,43g·24%
  • Yağlar
    20,04g·58%
  • Lifler
    1,46g·4%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler