İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Marul
200g200g - Doğal ton balığı filetosu
130g130g - Domates
150g150g - Sızma zeytinyağı
1yemek kaşığı1yemek kaşığı - Organik elma sirkesi
1yemek kaşığı1yemek kaşığı - Kekikyeterince
- Maydanozyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Marul ve domatesleri yıkayın.
- ADIM 2 / 4
Salatayı doğrayın, maydanozu kıyın, domatesleri doğrayın.
- ADIM 3 / 4
Daha sonra ton balığı, yağ ve elma sirkesi ile birleştirin.
- ADIM 4 / 4
Bol kekik ile servis yapın.
Genel Bilgiler
Saklama notları
1 gün buzdolabında saklayın
Menşei
Italia, Puglia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 77,49 |
| Karbonhidrat (g) | 1,95 |
| şekerler (g) | 1,95 |
| Yağlar (g) | 4,69 |
| doymuş yağ (g) | 1,23 |
| Protein (g) | 6,57 |
| Lif (g) | 0,87 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler6,57g·47%
- Karbonhidratlar1,95g·14%
- Yağlar4,69g·33%
- Lifler0,87g·6%