İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Ahtapot Carpaccio ile Mercimek Kreması
Ahtapot Carpaccio ile Mercimek Kreması

Ahtapot Carpaccio ile Mercimek Kreması

@economista-salutista-mariapia
Kategori: Tek tabak yemekler

Ahtapot Carpaccio ile Mercimek Kreması, her türlü durum ve mevsim için ideal, glutensiz ve laktozsuz tek tabaklı bir yemektir. Deniz ve karayı tat ve doku senfonisinde birleştiren bu yemek, misafirlerinizi şaşırtmak veya damak tadınızı şımartmak için mükemmel bir seçenektir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk
Ülke: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Ahtapot carpaccio150g
  • Konserve veya kavanozda pişmiş mercimek200g
  • Sızma zeytinyağı1birim
  • Soğanihtiyaca göre
  • Kerevizihtiyaca göre
  • Havuçihtiyaca göre

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 9

    Bir tavada bir kaşık sızma zeytinyağını ısıtın ve soğan, kereviz ve havuçtan oluşan soteyi ekleyin.

  2. ADIM 2 / 9

    Sebzeler yumuşayana kadar kavurun.

  3. ADIM 3 / 9

    Pişmiş mercimekleri tavaya ekleyin ve sotelenmiş sebzelerle iyice karıştırın.

  4. ADIM 4 / 9

    Tatların birleşmesi için birkaç dakika pişirin.

  5. ADIM 5 / 9

    Tüm karışımı bir blendera aktarın ve pürüzsüz bir krema haline getirin.

  6. ADIM 6 / 9

    Tadına göre tuz ve karabiber ekleyin.

  7. ADIM 7 / 9

    Kremayı bir kaseye veya tabağa dökün.

  8. ADIM 8 / 9

    Mercimek kremasının üzerine ahtapot carpaccioyu yerleştirin.

  9. ADIM 9 / 9

    Hemen servis yapın veya tüketim anına kadar buzdolabında saklayın.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Tüketim anına kadar buzdolabında saklayınız.

Diğer bilgiler

Yeşil salata ve çıtır ekmek eşliğinde, şık akşam yemekleri veya hafif öğle yemekleri için ideal bir tabaktır.

Menşei

Italia, Puglia

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)375,22
Karbonhidrat (g)24,47
şekerler (g)1,54
Yağlar (g)23,64
doymuş yağ (g)3,46
Protein (g)14,64
Lif (g)6,09
İndirim (g)0,08
  • Proteinler
    14,64g·21%
  • Karbonhidratlar
    24,47g·36%
  • Yağlar
    23,64g·34%
  • Lifler
    6,09g·9%