Malzemeleri Hazırlayın: Ton balığını ve mısırı süzün. Rokayı ve domatesleri yıkayın. Kiraz domatesleri ikiye veya dörde bölün.
Malzemeleri Birleştirin: Büyük bir kasede ton balığı, mısır, roka ve domatesleri karıştırın.
Salatayı Baharatlandırın: Sızma zeytinyağı, bir tutam tuz ve biraz karabiber ekleyin. Nazikçe karıştırın.
Servis Yapın: Salatayı iki tabağa bölün ve hemen servis yapın.
Hemen tüketiniz
Kavrulmuş tam buğday ekmeği veya kruton ile servis yapmanız önerilir, böylece çıtır bir dokunuş katılır.
Italia, Puglia
| Enerji (kcal) | 196,23 |
| Karbonhidrat (g) | 23,25 |
| şekerler (g) | 2,08 |
| Yağlar (g) | 8,28 |
| doymuş yağ (g) | 1,67 |
| Protein (g) | 8,05 |
| Lif (g) | 1,07 |
| İndirim (g) | 0,02 |
