İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Ton balıklı ve mantarlı domates soslu tagliatelle
Ton balıklı ve mantarlı domates soslu tagliatelle

Ton balıklı ve mantarlı domates soslu tagliatelle

@economista-salutista-mariapia
Kategori: İlk yemekler

Sağlıklı beslenmeyi sevenler için mükemmel, protein ve yoğun tatlar açısından zengin, hızlı ve lezzetli bir yemek.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Taze yumurtalı tagliatelle400g
  • Yağlı kavanozda ton balığı200g
  • Hazır mantarlı domates sosu300g
  • Sızma zeytinyağı
    Sızma zeytinyağı2yemek kaşığı
  • Tuzistediğiniz kadar
  • Karabiberistediğiniz kadar

Satın alınabilir ürünler

  • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

    Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

    1 ürün
    ₺ 556,92

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 5

    Büyük bir tencereye bol miktarda hafif tuzlu su koyup kaynatın. Tagliatelleleri paketin üzerindeki talimatlara göre (taze tagliatelle için 2-3 dakika) pişirin. Süzün ve bir kenara alın.

  2. ADIM 2 / 5

    Geniş bir tavada, orta ateşte 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağını ısıtın. Süzülmüş ton balığını ekleyin ve bir çatal yardımıyla parçalayın. 2-3 dakika kavurun.

  3. ADIM 3 / 5

    Mantarlı domates sosunu tavaya dökün. Karıştırın ve kremsi bir kıvam alana kadar 5-7 dakika pişirin. Gerekirse sosu inceltmek için biraz pişirme suyu ekleyin.

  4. ADIM 4 / 5

    Pişmiş tagliatelleleri sos ve ton balığı ile tavaya ekleyin. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırarak harmanlayın. Gerekirse sosun daha iyi bağlanması için biraz pişirme suyu ekleyin.

  5. ADIM 5 / 5

    Tadına bakın ve tuz ile karabiberi isteğe göre ayarlayın. Hemen servis yapın.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 1-2 gün saklayınız.

Diğer bilgiler

İsterseniz, daha hafif bir versiyon için yağlı ton balığını doğal ton balığı ile değiştirebilirsiniz.

Menşei

Italia, Puglia

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)120
Karbonhidrat (g)1,16
şekerler (g)1,16
Yağlar (g)8,17
doymuş yağ (g)2,48
Protein (g)10,34
Lif (g)0,29
İndirim (g)0,07
  • Proteinler
    10,34g·52%
  • Karbonhidratlar
    1,16g·6%
  • Yağlar
    8,17g·41%
  • Lifler
    0,29g·1%