İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Zeytin Pateli ve Uskumru Filetolu Makarna
Zeytin Pateli ve Uskumru Filetolu Makarna

Zeytin Pateli ve Uskumru Filetolu Makarna

@economista-salutista-mariapia

Glutensiz ve peynir içermeyen, birkaç dakika içinde kolayca hazırlanan lezzetli bir ilk yemek.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Baklagil makarnası veya tercih edilen tür ve formda organik makarna250g
  • Zeytinyağlı uskumru filetosu150g
  • Siyah zeytin patesi
    Siyah zeytin patesi1kavanoz
  • Kekik
    Kekikihtiyaca göre
Kategori: İlk yemekler

Satın alınabilir ürünler

  • Tonda Iblea Siyah Zeytin Ezmesi 190g

    Tonda Iblea Siyah Zeytin Ezmesi 190g

    1 ürün
    ₺ 313,56
  • Pantelleria Kuru Kekik 30g

    Pantelleria Kuru Kekik 30g

    1 ürün
    ₺ 215,28

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 6

    Uskumru filetolarını iyice süzün ve bir çatal yardımıyla küçük parçalara ayırın.

  2. ADIM 2 / 6

    Makarnayı bol tuzlu suda haşlayın.

  3. ADIM 3 / 6

    Makarnayı al dente olacak şekilde süzün.

  4. ADIM 4 / 6

    Makarnayı bir tavada zeytin patesi ile karıştırarak kavurun.

  5. ADIM 5 / 6

    Ocağı kapattıktan sonra uskumru filetolarını ekleyin ve iyice karıştırın.

  6. ADIM 6 / 6

    Kekin serpiştirilmesiyle servis yapın.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Puglia

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)269,84
Karbonhidrat (g)28,5
şekerler (g)1,39
Yağlar (g)12,58
doymuş yağ (g)1,95
Protein (g)11,65
Lif (g)1,57
İndirim (g)0,07
  • Proteinler
    11,65g·21%
  • Karbonhidratlar
    28,5g·52%
  • Yağlar
    12,58g·23%
  • Lifler
    1,57g·3%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler