İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Büyük patatesler
2adet2adet - Sızma zeytinyağıyeterince
- Tuzyeterince
- Paprika veya isteğe bağlı baharatlaryeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 7
Patatesleri yıkayın ve soyun.
- ADIM 2 / 7
Patatesleri mandolin kullanarak ince dilimler halinde kesin.
- ADIM 3 / 7
Patates dilimlerini yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin.
- ADIM 4 / 7
Dilimlerin üzerine sızma zeytinyağı sürün.
- ADIM 5 / 7
Tuz ve isteğe bağlı baharatlar ekleyin.
- ADIM 6 / 7
Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 20 dakika veya cipsler altın rengi ve çıtır olana kadar pişirin.
- ADIM 7 / 7
Servis yapmadan önce hafifçe soğumaya bırakın.
Öneriler
Mandolin
Fırın tepsisi
Yağlı kağıt
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Aperatif veya sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık için mükemmeldir.
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 80 |
| Karbonhidrat (g) | 18 |
| şekerler (g) | 0,4 |
| Yağlar (g) | 0,1 |
| doymuş yağ (g) | 0,03 |
| Protein (g) | 2,1 |
| Lif (g) | 1,6 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler2,1g·10%
- Karbonhidratlar18g·83%
- Yağlar0,1g·0%
- Lifler1,6g·7%