İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Kabak
800g800g - Parmesan
3yemek kaşığı3yemek kaşığı - Galeta unu
3yemek kaşığı3yemek kaşığı - Sızma zeytinyağı
2yemek kaşığı2yemek kaşığı - Tuzyeterince
- Karabiberyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 1
Kabakları ince dilimler halinde kesin, büyük bir fırın tepsisine koyun ve üç yemek kaşığı galeta unu, üç yemek kaşığı parmesan, bir yemek kaşığı sızma zeytinyağı, tuz ve karabiber ile tatlandırın. Lezzetlerin karışması ve kaplamanın eşit dağılması için ellerinizle iyice karıştırın. Daha sonra iyice kapladıktan sonra tepsiye dizin ve üstte klasik bir kabuk oluşması için karıştırmadan bir yemek kaşığı galeta unu, bir yemek kaşığı parmesan ve bir yemek kaşığı sızma zeytinyağı ekleyin. Önceden ısıtılmış fanlı fırında 180°C'de 25 dakika boyunca altın rengi olana kadar pişirin!
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Calabria
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 66,47 |
| Karbonhidrat (g) | 4,38 |
| şekerler (g) | 1,36 |
| Yağlar (g) | 3,98 |
| doymuş yağ (g) | 1,15 |
| Protein (g) | 2,92 |
| Lif (g) | 1,29 |
| İndirim (g) | 0,05 |
- Proteinler2,92g·23%
- Karbonhidratlar4,38g·35%
- Yağlar3,98g·32%
- Lifler1,29g·10%