Havuçları yıkayın ve soyun, ardından çubuklar halinde kesin.
Bir kasede havuçları yağ, tuz, köri, galeta unu ve haşhaş tohumu ile karıştırın.
Daha çıtır olmaları için pişirmeden önce biraz yağ ekleyin.
Hava fritözünde patates kızartması programında veya önceden ısıtılmış 200°C fırında 15-20 dakika, altın rengi olana kadar pişirin.
Çıtır havuçları sıcak servis edin, isterseniz yoğurt sosu ile birlikte.
Hava fritözü
Fırın
Tarifi galeta ununa parmesan, aromatik otlar, paprika veya zerdeçal ekleyerek kişiselleştirebilir, tatları çeşitlendirebilirsiniz.
Italia, Lazio
| Enerji (kcal) | 71,43 |
| Karbonhidrat (g) | 8,73 |
| şekerler (g) | 7,23 |
| Yağlar (g) | 3,23 |
| doymuş yağ (g) | 0,4 |
| Protein (g) | 1,44 |
| Lif (g) | 4,42 |
| İndirim (g) | 0,09 |
