Havuçları yıka ve soy, ardından çubuklar halinde kes.
Bir kasede, havuçları yağ, tuz, karı, galeta unu ve haşhaş tohumu ile karıştır.
Pişirmeden önce daha çıtır hale getirmesi için biraz yağ ekleyin.
Hava fritözünde patates kızartması programı ile veya önceden 200°C'ye ısıtılmış fırında 15-20 dakika, altın rengi alana kadar pişirin.
İsteğe göre yanında bir yoğurt sosu ile sıcak çıtır havuçları servis edin.
Hava fritörü
Fırın
Tarifi kişiselleştirmek için galeta ununa parmesan, baharatlar, paprika veya zerdeçal ekleyerek tatları değiştirebilirsiniz.
Italy, Lazio
| Enerji (kcal) | 71,43 |
| Karbonhidrat (g) | 8,73 |
| şekerler (g) | 7,23 |
| Yağlar (g) | 3,23 |
| doymuş yağ (g) | 0,4 |
| Protein (g) | 1,44 |
| Lif (g) | 4,42 |
| İndirim (g) | 0,09 |
