İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Kabak
2adet2adet - Sarımsak dişleri
3adet3adet - Biberiye dalları
2adet2adet - Beyaz şarap sirkesi
0.5fincan0.5fincan - Zeytinyağıyeterince
- Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Kabakları uzunlamasına ince ince kesiyoruz.
- ADIM 2 / 6
Onları iyice ısınmış bir ızgarada pişiriyoruz.
- ADIM 3 / 6
Bir tencerede bol zeytinyağı, sarımsak ve biberiye koyuyoruz.
- ADIM 4 / 6
Yağ iyice aromalandığında, kabakları da ekliyoruz.
- ADIM 5 / 6
Tatlandırıyoruz ve ardından birkaç dakika sirke ile buharlaştırıyoruz.
- ADIM 6 / 6
Yan yemek tadını çıkarmaya hazır!
Genel Bilgiler
Saklama notları
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın
Menşei
Italia, Liguria
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 119,24 |
| Karbonhidrat (g) | 14,66 |
| şekerler (g) | 14,64 |
| Yağlar (g) | 3,92 |
| doymuş yağ (g) | 1 |
| Protein (g) | 1,86 |
| Lif (g) | 5,44 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler1,86g·7%
- Karbonhidratlar14,66g·57%
- Yağlar3,92g·15%
- Lifler5,44g·21%