Doldurulmuş enginar, zengin ve lezzetli bir iç harca sahip nefis bir garnitürdür. Enginarlar temizlenir ve şampiyon mantar, çıtır pastırma, aromatik otlar ve sütle ıslatılmış ekmek içi karışımı ile doldurulur. Fırında yumuşak ve altın rengi olana kadar pişirilir. Bu yemek, İtalyan mutfağının, özellikle Lazio bölgesinin geleneksel bir yemeğidir.
Enginarları hazırlayın ve kıvrık uçlu bir bıçak yardımıyla ortadaki dikenli yaprakları ve tüyleri çıkarın
Limon suyu veya sirke ile asitlendirilmiş suya batırın
İç harcı hazırlayın: ekmek içini sütle ıslatın
Bir soğanı soyun ve doğrayın
Şampiyon mantarların saplarının topraklı kısmını çıkarın; yıkayın ve doğrayın
Bir diş sarımsağı soyun ve ezin
Maydanozu yıkayın ve doğrayın
100 g pastırmayı bir tavaya koyun ve yüksek ateşte pişirin
Yağ eridiğinde soğanı ekleyin; orta ateşte sürekli karıştırarak tahta kaşık veya spatula ile kavurun
Şampiyon mantarları ekleyin
İki-üç dakika soteleyin ve ateşten alın
Ekmek içini sıkın ve sarımsak, maydanoz, et suyu ve muskat ile birlikte karışıma ekleyin; tuz ve karabiber ekleyin
Karıştırın, yumurtayı ekleyin ve tekrar karıştırın
Bir-iki dakika daha karıştırmaya devam edin, sonra ateşten alın
Enginarları dikkatlice süzün ve kurulayın
Hazırladığınız iç harcı kalplerine doldurun
Her enginarı bir dilim pastırma ile kaplayın
Gerekirse iç harcı tutmak için mutfak ipi ile bağlayın
Kalan soğanı soyun ve ince doğrayın
Kalan sarımsak dişini soyun ve ezin
Aromatik ot demetini bağlayın
Enginarları kapaklı bir toprak tencereye veya ağır tabanlı bir fırın kabına yerleştirin
Etrafına soğan ve sarımsağı koyun
Zeytinyağı ile ıslatın
Soğanı iki-üç dakika kızartın, sonra kaba beş-altı yemek kaşığı sıcak su dökün
Tuz ve karabiber ekleyin
Ot demetini ekleyin
Kapağını kapatın ve iki saat kısık ateşte pişirin
Gerekirse pişirme sırasında sıcak su ekleyin
Pişirme suyuyla ıslatılarak servis yapın
Önerilen şaraplar: Marzemino
Tahta kaşık
Kesme tahtası
Bıçak
Kase
Tava
Tencere
Fırın
Italia, Lazio
Enerji (kcal) | 209,14 |
Karbonhidrat (g) | 4,52 |
şekerler (g) | 2,34 |
Yağlar (g) | 18,79 |
doymuş yağ (g) | 4,71 |
Protein (g) | 4,37 |
Lif (g) | 2,82 |
İndirim (g) | 0,11 |