Fırında Pırasa
Fırında Pırasa, lezzetli ve hazırlanması kolay bir garnitürdür. Pırasalar, parmesan ile çıtır bir kaplama ile fırında pişirilir ve sıcak ve lezzetli olarak servis edilir. Izgara etlerin yanında veya hafif bir ana yemek olarak idealdir.
İçindekiler
- Pırasa
1,000G1,000G - Un
4Cucchiai4Cucchiai - Parmesan peyniri
100G100G - Zeytinyağıyeterince
- Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 8
Pırasaları temizleyin ve halkalar halinde doğrayın
- ADIM 2 / 8
Onları bir tencerede az miktarda yağ ile oldukça yüksek ateşte karıştırarak yanmamalarını sağlayarak soteleyin
- ADIM 3 / 8
Unu sürekli karıştırarak bir tahta kaşıkla kavurun, soğumaya bırakın ve sebze pişirme suyundan saklanmış su ekleyin
- ADIM 4 / 8
Sıvı, un topaklanmaması için dikkatlice ve sürekli karıştırarak azar azar eklenmelidir
- ADIM 5 / 8
Sonuç kremsi bir kıvamda olmalıdır
- ADIM 6 / 8
Kısık ateşte koyulaşana kadar pişirin
- ADIM 7 / 8
Pırasaları yağlanmış bir tepsiye dökün, un kreması ile kaplayın ve rendelenmiş parmesan serpin
- ADIM 8 / 8
Yaklaşık yarım saat boyunca çok yüksek olmayan bir fırında pişirin
Öneriler
Kesme Tahtası
Bıçak
Tava
Kase
Genel Bilgiler
Saklama notları
Fırında Pırasaları hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Diğer bilgiler
Bu tarif vejetaryen ve glutensizdir.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
| Enerji (kcal) | 77,71 |
| Karbonhidrat (g) | 7,52 |
| şekerler (g) | 4,6 |
| Yağlar (g) | 2,57 |
| doymuş yağ (g) | 1,62 |
| Protein (g) | 5,21 |
| Lif (g) | 2,62 |
| İndirim (g) | 0,06 |
- Proteinler5,21g·29%
- Karbonhidratlar7,52g·42%
- Yağlar2,57g·14%
- Lifler2,62g·15%