Galeta Unlu Omlet

Name: Galeta Unlu Omlet
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: yeterli miktarda Yumurta; 80 G Galeta Unu; 1 Bardak Süt; 30 G Tereyağı; 50 G Parmesan Peyniri; 2 Tutam Tuz; 1 Tutam Beyaz Biber; null isteğe bağlı baharatlar

@tuduu

Kategori: Yan yemekler

Galeta unlu omlet, lezzetli bir İtalyan garnitürüdür. Bu basit ve hızlı tarif, yumurta, galeta unu, süt, tereyağı, Parmesan peyniri, tuz ve beyaz biber karıştırılarak elde edilir. Omlet, altın rengi ve çıtır olana kadar tavada pişirilir. Et veya balık yanında servis etmek için mükemmeldir, ya da tek başına da tadını çıkarabilirsiniz. Bu nefis yemeği nasıl hazırlayacağınızı keşfedin!

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk

Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk

Ülke: Italia

tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Yumurtayeterli miktarda
Galeta unu80G
Süt1Bardak
Tereyağı30G
Parmesan peyniri50G
Tuz2Tutam
Beyaz biber1Tutam
Isteğe bağlı baharatlar

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 3
Galeta ununu sütte bekletin ve ardından karışımı çırpılmış yumurtalara ekleyin, rendelenmiş parmesan peyniri, iki tutam tuz ve bir tutam beyaz biber ile tatlandırın
ADIM 2 / 3
Bir tavada tereyağını eritin ve omleti klasik şekilde pişirin: her iki tarafı da altın rengi olmalıdır
ADIM 3 / 3
Bu narin hazırlığı sıcak servis edin

Öneriler

Yapışmaz tava

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında saklayın

Diğer bilgiler

Galeta unlu omleti buzdolabında 1-2 gün saklayabilirsiniz.

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	264,9
Karbonhidrat (g)	21,08
şekerler (g)	5,87
Yağlar (g)	15,58
doymuş yağ (g)	9,18
Protein (g)	11,02
Lif (g)	0,88
İndirim (g)	2,38

Proteinler
11,02g·23%
Karbonhidratlar
21,08g·43%
Yağlar
15,58g·32%
Lifler
0,88g·2%