Hamsi ve domatesli hindiba, Akdeniz mutfağının tipik bir taze ve lezzetli garnitürüdür. Hindibanın acılığı, hamsilerin tuzlu tadı ve kiraz domateslerin tatlılığı bu yemeği gerçekten karşı konulmaz kılar.
Hindibayı temizleyin ve iyice yıkayın, ardından kaba bir şekilde süzün ve tuzlu kaynar suda haşlayın
Bu arada, sarımsak dişlerini yağda hamsilerle birlikte kızartın ve ezilmiş kiraz domatesleri ekleyin
Biraz solmalarına izin verin, sıkılmış hindibayı, tuz ve karabiberi ekleyin ve 10 dakika tatlandırın
Salata Kasesi
Bıçak
Buzdolabında saklayın ve 2 gün içinde tüketin
Yaz için ideal taze ve hafif bir yemek
Italia
| Enerji (kcal) | 19,83 |
| Karbonhidrat (g) | 2,11 |
| şekerler (g) | 2,11 |
| Yağlar (g) | 0,28 |
| doymuş yağ (g) | 0,05 |
| Protein (g) | 1,36 |
| Lif (g) | 1,77 |
| İndirim (g) | 0,01 |
