Karma Siyah Fasulyeleri Salatası tarifi, lezzetli bir baklagil salatasını hazırlamak için basit ve lezzetli bir yoldur. Barbunya ve cannellini fasulyeleri, taze fasulyeler ile zenginleştirilmiş ve zeytinyağı, soğan, sarımsak ve biberden oluşan lezzetli bir sos ile süslenmiştir. Bu tabak, yan yemek veya hafif bir ana yemek olarak tadını çıkarılması için mükemmeldir. Deneyin ve baklagillerin gerçek tatlarına kendinizi kaptırın!
Fasulyeleri ayıklayın ve doğranmış soğan ile tuzlu kaynar suya haşlayın
Uçlarını ve ipini aldığınız taze fasulyeleri de haşlayın
Bunları bir salata kasesine alın
Bir kasede yarım diş doğranmış sarımsağı birkaç yemek kaşığı zeytinyağı, bir tutam tuz ve ufalanmış biber ile karıştırın
Salata hazırlarken bu sosla fasulye ve fasulye salatasını sadece masaya getirmeden 10 dakika önce baharatlayın
Salata Kasesi
Tava
Buzdolabında kapalı bir kapta en fazla 2 gün saklayın
Hafif ve sağlıklı bir yemek
Italia
| Enerji (kcal) | 103,07 |
| Karbonhidrat (g) | 15,85 |
| şekerler (g) | 1,63 |
| Yağlar (g) | 0,5 |
| doymuş yağ (g) | 0,09 |
| Protein (g) | 5,39 |
| Lif (g) | 8,75 |
| İndirim (g) | 0,21 |
