Karmaşık Fasulye Salatası tarifi, lezzetli bir baklagil salatası hazırlamanın basit ve lezzetli bir yoludur. Barbunya fasulyesi ve cannellini fasulyesi, taze yeşil fasulyelerle birlikte, zeytinyağı, arpacık soğanı, sarımsak ve acı biberden oluşan lezzetli bir sos ile zenginleştirilmiştir. Bu yemek, garnitür olarak veya hafif bir ana yemek olarak tadılmak için mükemmeldir. Deneyin ve baklagillerin doğal lezzetleri tarafından fethedilmeye hazır olun!
Fasulyeleri ayıklayın ve doğranmış arpacık soğanı ile tuzlu kaynar suda haşlayın.
Uçlarını ve varsa iplerini temizledikten sonra yeşil fasulyeleri de haşlayın.
Hepsini bir salata kasesine toplayın.
Bir kasede yarım diş doğranmış sarımsağı birkaç yemek kaşığı zeytinyağı, bir tutam tuz ve ufalanmış acı biber ile karıştırın.
Salata karışımını sadece masaya servisten 10 dakika önce bu sos ile tatlandırın.
Salata Kasesi
Tava
2 güne kadar hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın
Hafif ve sağlıklı bir yemek
Italy
| Enerji (kcal) | 286,23 |
| Karbonhidrat (g) | 54,13 |
| şekerler (g) | 2,04 |
| Yağlar (g) | 1,27 |
| doymuş yağ (g) | 0,36 |
| Protein (g) | 19,07 |
| Lif (g) | 13,94 |
| İndirim (g) | 0,1 |
