İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Büyük avokado
22 - Salata domatesi
11 - Çok büyük olmayan soğuk haşlanmış pirinç
1fincan1fincan - Tuzyeterince
- Zeytinyağıyeterince
- Limon suyuyeterince
Satın alınabilir ürünler
Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı
1 ürün1 ürün ₺ 1.036,27
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Avokadoları yıkayıp kuruttuktan sonra ikiye bölün
- ADIM 2 / 5
Çekirdekleri çıkarın ve kabukları zedelemeden meyve oyacağı ile iki yarının içini boşaltın
- ADIM 3 / 5
Avokado toplarını küp doğranmış domates ve pirinçle karıştırın
- ADIM 4 / 5
Tuz, az miktarda yağ ve bol limon suyu ile tatlandırın
- ADIM 5 / 5
Boşaltılmış avokadolara yerleştirip servis yapın
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 153,25 |
| Karbonhidrat (g) | 8,84 |
| şekerler (g) | 1,62 |
| Yağlar (g) | 11,57 |
| doymuş yağ (g) | 1,26 |
| Protein (g) | 3,05 |
| Lif (g) | 1,91 |
- Proteinler3,05g·12%
- Karbonhidratlar8,84g·35%
- Yağlar11,57g·46%
- Lifler1,91g·8%