Domateslerin üst kısmını kesin ve her birine küçük bir ceviz büyüklüğünde bir delik açın, dikkatlice kırmamaya çalışın
Sarımsak, acı biber ve fesleğeni doğrayın ve 2 yemek kaşığı zeytinyağında hafifçe kızartın
Ekmeği biraz sütle yumuşatın, iyice sıkın ve kavurmaya ekleyin
Tuzunu ayarlayın ve bu karışımla domatesleri doldurun
Her birini alüminyum folyoya sarın ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirin
Tava
Bıçak
Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın
Taze ve hafif bir yaz yemeği
Italia
| Enerji (kcal) | 51,62 |
| Karbonhidrat (g) | 4,78 |
| şekerler (g) | 3,43 |
| Yağlar (g) | 2,99 |
| doymuş yağ (g) | 0,43 |
| Protein (g) | 1,15 |
| Lif (g) | 0,97 |
| İndirim (g) | 0,02 |
