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奶油甜菜、真蛤和脆椒的扭管面

奶油甜菜、真蛤和脆椒的扭管面

@azienda-agicola-f.lli-de-bonis
类别: 主食

一道美味且精致的首道菜,结合了甜菜的奶油感、真蛤的独特风味和脆椒的酥脆口感。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italy
azienda-agicola-f.lli-de-bonis
@azienda-agicola-f.lli-de-bonis

成分

份数
  • 扭管面
    扭管面320克
  • 甜菜300克
  • 真蛤500克
  • 脆椒2个
  • 大蒜2瓣
  • 特级初榨橄榄油50毫升
  • 盐适量
  • 胡椒适量

可购买的产品

  • Da Luo Xuan Mian

    Da Luo Xuan Mian

    1 产品
    ¥ 30.78

准备

  1. 第 1 步,共 8 步

    清洗甜菜,切块并在盐水中煮至变软。

  2. 第 2 步,共 8 步

    与此同时,让蛤蜊在盐水中浸泡,以去除可能的沙子残留物。

  3. 第 3 步,共 8 步

    在一个平底锅中,用大蒜油加热并加入蛤蜊,用盖子盖住,直到蛤蜊打开。

  4. 第 4 步,共 8 步

    将煮熟的甜菜与一些煮水混合打成光滑的奶油。

  5. 第 5 步,共 8 步

    在充足的盐水中煮扭管面,煮至硬身后捞出。

  6. 第 6 步,共 8 步

    将甜菜奶油与扭管面混合,搅拌均匀。

  7. 第 7 步,共 8 步

    加入蛤蜊和碎脆椒,轻轻搅拌。

  8. 第 8 步,共 8 步

    热时用生油淋上并撒上胡椒粉。

建议

  • 搅拌机

  • 平底锅

  • 锅

一般信息

来源

Italy, Toscana

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)103.28
碳水化合物 (g)7.24
其中糖分 (g)7.24
脂肪 (g)5.02
其中饱和脂肪 (g)0.75
蛋白质 (g)5.51
纤维 (g)4.43
促销0.04
  • 蛋白质
    5.51g·25%
  • 碳水化合物
    7.24g·33%
  • 脂肪
    5.02g·23%
  • 纤维
    4.43g·20%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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