
预热烤箱至175°C,并将烤架放在中间。
在一个大碗中,将鸡蛋、罗勒、香菜、牛至、盐、胡椒、大蒜和水混合在一起。
加入绞肉、面包屑和帕尔马奶酪,搅拌至刚刚混合。不要过度搅拌面团。
将肉丸做成高尔夫球大小,放在没有涂油的烤盘上。
烤约10分钟,然后用刮刀翻转肉丸,继续烤10分钟,直到金黄色且几乎熟透。
与此同时,在一个大平底锅中将玛丽娜酱煮沸。如果需要,调整调味。
将金黄色的肉丸转移到玛丽娜酱中,轻轻盖上锅盖或铝箔纸,小火炖约10分钟。
当肉丸在烹饪时,煮一大锅盐水。
加入意大利面,煮至刚刚过火。沥干,并与酱汁和肉丸混合。
将意大利面和肉丸盛入碗中,撒上切碎的新鲜罗勒和更多的帕尔马奶酪。
烤盘
大碗
金属刮刀
大平底锅
煮熟的肉丸可以在酱汁中冷冻,最长可达3个月。当准备好食用时,过夜在冰箱中解冻,并在炉子上加热,直到肉丸中心变热。
适合冷冻并随后加热。
Italy, Lazio

| 能量 (千卡) | 183.11 |
| 碳水化合物 (g) | 18.54 |
| 其中糖分 (g) | 1.1 |
| 脂肪 (g) | 6.93 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.07 |
| 蛋白质 (g) | 11.86 |
| 纤维 (g) | 0.9 |
| 促销 | 0.24 |