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Mayo mit Aquafaba

Mayo mit Aquafaba

@di_bina_in_meglio

Eine vegane Mayonnaise, zubereitet mit Aquafaba, dem Kochwasser von Kichererbsen, perfekt für alle, die eine eifreie Alternative suchen. Einfach und schnell zuzubereiten, ideal zum Begleiten von Gerichten aller Art.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Zutaten

Anz. Portionen
  • Kalte aquafaba80g
  • Kurkuma1teelöffel
  • Apfelessig1teelöffel
  • Senf1teelöffel
  • Salz0.5teelöffel
  • Sonnenblumenöl180g

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Die Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in einen hohen, schmalen Behälter geben.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Den Stabmixer auf den Boden des Behälters stellen und ohne Bewegung einschalten.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Weiter mixen, bis die Mayonnaise eindickt.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Den Mixer für ein paar Sekunden auf und ab bewegen, um die Mayonnaise gleichmäßig zu machen.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Vor dem Servieren etwa eine Stunde im Kühlschrank aufbewahren.

Tipps

  • Stabmixer

  • Hoher, schmaler Behälter

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.

Weitere Informationen

Aquafaba kann aus dem Kochwasser von eingeweichten, getrockneten Kichererbsen oder aus dem Abtropfwasser von Kichererbsen aus der Dose gewonnen werden.

Herkunft

Italia, Lazio

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Descrizione

Kategorie: Gewürze
Energie (kcal)551,05
Kohlenhydrate (g)2,9
davon Zucker (g)0,18
Fette (g)59,83
davon gesättigte Fettsäuren (g)6,7
Proteine (g)0,57
Ballaststoffe (g)1,03
Verkauf (g)0,78
  • Proteine
    0,57g·1%
  • Kohlenhydrate
    2,9g·5%
  • Fette
    59,83g·93%
  • Fasern
    1,03g·2%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien