Zutaten
- Süßkartoffeln
500g500g - Buchweizenmehl
60g60g - Mehl typ 00
160g160g - Salz
0.5Teelöffel0.5Teelöffel - Eigelb
1Einheit1Einheit - Hartweizengrießmehln.B.
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 12
Die Süßkartoffeln mit Schale etwa 10 Minuten ab dem Siedepunkt kochen.
- SCHRITT 2 VON 12
In den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech für etwa 15/20 Minuten geben.
- SCHRITT 3 VON 12
Sobald sie gar sind, die Schale entfernen, während sie noch heiß sind, und in einer Schüssel mit dem entsprechenden Werkzeug zerdrücken.
- SCHRITT 4 VON 12
Abkühlen lassen, sonst nehmen sie zu viel Mehl auf.
- SCHRITT 5 VON 12
Salz und Eigelb hinzufügen und gut vermischen.
- SCHRITT 6 VON 12
Die beiden gesiebten Mehle einarbeiten und die Mischung auf die mit Grieß bestreute Arbeitsfläche geben.
- SCHRITT 7 VON 12
Grieß hinzufügen, ohne zu übertreiben, bis ein homogener Teig entsteht.
- SCHRITT 8 VON 12
Rollen formen und Kugeln etwas größer als klassische Gnocchi herstellen.
- SCHRITT 9 VON 12
Mit einem Zahnstocher kreuzweise Rillen in jede Kugel drücken, um die Kürbisform zu erhalten.
- SCHRITT 10 VON 12
Die Kürbis-Gnocchi in kochendem Salzwasser kochen.
- SCHRITT 11 VON 12
Wenn sie an die Oberfläche kommen, eine Minute warten und dann in einer Pfanne mit Öl und einer Mischung aus Knoblauch und Petersilie schwenken, um sie zu überziehen.
- SCHRITT 12 VON 12
Mit einer Sauce nach Wahl anrichten.
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Vor dem Kochen im Kühlschrank aufbewahren oder einfrieren
Weitere Informationen
Diese Kürbis-Gnocchi können auch glutenfrei zubereitet werden, indem geeignete Mehle verwendet werden, und sie bringen sicherlich Freude. Sie können mit einer Sauce nach Wahl serviert werden.
Herkunft
Italia, Liguria
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 181,29 |
Kohlenhydrate (g) | 31,16 |
davon Zucker (g) | 3,97 |
Fette (g) | 4,07 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,29 |
Proteine (g) | 5,69 |
Ballaststoffe (g) | 2,55 |
Verkauf (g) | 0,31 |
- Proteine5,69g·13%
- Kohlenhydrate31,16g·72%
- Fette4,07g·9%
- Fasern2,55g·6%