Haselnüsse und Zwieback fein mahlen, um eine knusprige Basis zu erhalten.
Eine erste Schicht Zwieback und Haselnüsse in ein Glas geben.
Eine Schicht griechischen Joghurt auf die Basis geben.
Mit einer großzügigen Schicht Marmelade abschließen.
Sofort servieren oder das Glas verschließen für ein Frühstück zum Mitnehmen.
Probieren Sie verschiedene Marmeladen (Erdbeere, Heidelbeere, Aprikose) aus, um die Geschmacksrichtungen zu variieren.
Italy, Puglia
| Energie (kcal) | 281,8 |
| Kohlenhydrate (g) | 40,94 |
| davon Zucker (g) | 1,97 |
| Fette (g) | 9,9 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,01 |
| Proteine (g) | 8,66 |
| Ballaststoffe (g) | 2,41 |
| Verkauf (g) | 0,35 |
