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  1. Koreanischer Karottensalat

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Rezepte
Elena|CeliachiaStanca
Koreanischer Karottensalat

Koreanischer Karottensalat

@elenaceliachiastanca
Kategorie: Beilagen

Die Geschichte hinter dem koreanischen Karottensalat ist besonders. Es handelt sich um ein Gericht, das von Koreanern erfunden wurde, die nach ihrer Auswanderung in die Sowjetunion auf der Suche nach Arbeit und einem besseren Leben nach Usbekistan und Kasachstan umgesiedelt wurden. Um weiterhin Kimchi essen zu können, machten sie das Beste aus dem, was sie zur Verfügung hatten, nämlich Karotten. Dieser leicht marinierte Salat hat einen erstaunlichen süß/sauren/scharfen Geschmack. Dies ist MEINE VERSION und soll nicht das Original sein, sondern nur eine Neuinterpretation.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: Min.Kochen: Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Corea del Sud
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Zutaten

Anz. Portionen
  • Karotten400g
  • Balsamico-essig40ml
  • Natives olivenöl extra30ml
  • Feines salz1esslöffel
  • Kristallzucker1esslöffel
  • Pfeffer1teelöffel
  • Geräuchertes paprika1teelöffel
  • Kreuzkümmel oder koriander1teelöffel
  • Chili1/2 teelöffel
  • Roher knoblauch1/2 zehe

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    1. SCHRITT 1 VON 5

      Erhitze das Öl, es sollte heiß, aber nicht kochend sein

    2. SCHRITT 2 VON 5

      Wasche und schäle die Karotten, schneide sie mit einer Mandoline oder einem Sparschäler in sehr dünne Streifen

    3. SCHRITT 3 VON 5

      Sobald alle Karotten geschnitten sind, gib sie in eine Schüssel und füge Salz, Zucker, Gewürze und gehackten Knoblauch hinzu, mische alles gut mit den Händen (trage Handschuhe, um deine Hände nicht zu färben).

    4. SCHRITT 4 VON 5

      Nachdem du die Gewürze gut mit den Karotten vermischt hast, füge auch das heiße Öl hinzu und mische erneut

    5. SCHRITT 5 VON 5

      Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab oder gib den Salat in einen verschließbaren Behälter und stelle ihn in den Kühlschrank. Lasse ihn 24/48 Stunden im Kühlschrank, bevor du ihn verzehrst, damit die Aromen sich verbinden. Nach 24 Stunden ist es Zeit, diese Köstlichkeit zu probieren.

    Tipps

    • Mandoline

    • Sparschäler

    Allgemeine Informationen

    Lagerhinweise

    Im Kühlschrank für 2 Tage

    Weitere Informationen

    Du kannst wählen, ob du ihn 24 bis maximal 48 Stunden ziehen lassen möchtest.

    Herkunft

    Corea del Sud

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)109,81
    Kohlenhydrate (g)11
    davon Zucker (g)9,98
    Fette (g)6,12
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,88
    Proteine (g)1,93
    Ballaststoffe (g)3,64
    Verkauf (g)0,97
    • Proteine
      1,93g·9%
    • Kohlenhydrate
      11g·48%
    • Fette
      6,12g·27%
    • Fasern
      3,64g·16%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien