
Panierte Kartoffelkroketten mit glutenfreien Taralli
Panierte Kartoffelkroketten mit Fenchel-Taralli, knusprig und schmackhaft, perfekt für Aperitifs oder besondere Abendessen.
Zutaten
- Geschälte kartoffeln
350g350g - Ei
1stück1stück - Glutenfreie taralli
150g150g - Grana padano
2esslöffel2esslöffel - Salznach geschmack
- Pfeffernach geschmack
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 13
Waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden die Kartoffeln.
- SCHRITT 2 VON 13
Die Kartoffeln in einen mikrowellengeeigneten Behälter geben, mit geeigneter Folie abdecken und bei 700W für 6-7 Minuten oder bis sie weich sind garen.
- SCHRITT 3 VON 13
Die Folie entfernen und die noch warmen Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer in einer Schüssel zerdrücken.
- SCHRITT 4 VON 13
Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- SCHRITT 5 VON 13
Salz, Pfeffer und Grana Padano zu den zerdrückten Kartoffeln geben und gut vermischen.
- SCHRITT 6 VON 13
Aus der Kartoffelmasse die typische Krokettenform formen.
- SCHRITT 7 VON 13
In einer kleinen Schüssel das Ei aufschlagen und mit Salz und Pfeffer verquirlen.
- SCHRITT 8 VON 13
Die Taralli zu einer Konsistenz ähnlich Semmelbröseln zerkleinern.
- SCHRITT 9 VON 13
Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- SCHRITT 10 VON 13
Die Kroketten zuerst in das verquirlte Ei tauchen und dann in den Taralli-Semmelbröseln wenden, anschließend auf das Backblech legen.
- SCHRITT 11 VON 13
Die Oberseite der Kroketten leicht einölen.
- SCHRITT 12 VON 13
Die Kroketten ca. 15-20 Minuten auf der mittleren Schiene des Ofens backen.
- SCHRITT 13 VON 13
Die Kroketten warm servieren, perfekt für Aperitifs oder besondere Abendessen.
Tipps
Mikrowelle
Kartoffelstampfer
Mixer
Ofen
Backpapier
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 1-2 Tagen verzehren. Vor dem Servieren im Ofen aufwärmen.
Weitere Informationen
Die Kroketten sind besonders lecker, wenn sie mit handgemachten Fenchel-Taralli für einen besonderen Geschmack zubereitet werden.
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 188,69 |
Kohlenhydrate (g) | 26,03 |
davon Zucker (g) | 0,72 |
Fette (g) | 6,78 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,85 |
Proteine (g) | 6,85 |
Ballaststoffe (g) | 1,38 |
Verkauf (g) | 0,28 |
- Proteine6,85g·17%
- Kohlenhydrate26,03g·63%
- Fette6,78g·17%
- Fasern1,38g·3%