Geröstete Paprika
Entdecken Sie den authentischen Geschmack von gerösteten Paprika: gelbe und rote Paprika, gewürzt mit Knoblauch und Petersilie. Eine Reise in die italienische Tradition. Probieren Sie es jetzt aus!
Zutaten
- Große gelbe und rote paprika2
- Knoblauch1 Zehe
- KnoblauchpulverNach Bedarf
- ZwiebelpulverNach Bedarf
- Natives olivenöl extra2 Esslöffel
- Petersilie2 Zweige
- Salz1 Prise
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Ganze Paprika im Ofen oder in der Heißluftfritteuse garen, bis sie weich sind und sich gut mit einer Gabel einstechen lassen. In der Heißluftfritteuse habe ich sie 20 Minuten bei 190° gekocht.
- SCHRITT 2 VON 4
In einen Behälter mit Deckel legen und mindestens eine halbe Stunde ruhen lassen. Dies hilft, die Haut zu entfernen. Je länger sie ruhen, desto einfacher lässt sich die Haut entfernen.
- SCHRITT 3 VON 4
Stiel, Samen und Haut entfernen (wenn etwas übrig bleibt, ist das nicht schlimm) und die Paprika in Streifen schneiden.
- SCHRITT 4 VON 4
Mit nativem Olivenöl extra, einer Prise Salz, Petersilie und dünn geschnittenem Knoblauch würzen. Ich empfehle, sie mindestens eine Stunde im Voraus zuzubereiten. Sie werden einen fantastischen Geschmack entfalten. Sie schmecken auch sofort gut.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Abruzzo
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
| Energie (kcal) | 27 |
| Kohlenhydrate (g) | 5 |
| davon Zucker (g) | 4,9 |
| Fette (g) | 0,3 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,05 |
| Proteine (g) | 0,9 |
| Ballaststoffe (g) | 0,9 |
| Verkauf (g) | 0,03 |
- Proteine0,9g·13%
- Kohlenhydrate5g·70%
- Fette0,3g·4%
- Fasern0,9g·13%