Ein großartiges Rezept, um ein unwiderstehliches überbackenes American Sandwich mit 4 leckeren Zutaten zuzubereiten.
Eine Kastenform mit Backpapier auslegen. Prüfen, ob das Toastbrot zur Größe der Form passt, wenn es zu groß ist, einige Brotscheiben entfernen.
Zutaten vorbereiten: Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, Zucchini in Spaghetti schneiden.
Die Brotscheiben füllen, indem man zwischen ihnen eine Scheibe gekochten Schinken und eine Scheibe Käse legt, dann Tomaten und Zucchini hinzufügt.
Man kann auch entscheiden, nicht alle Scheiben zu füllen, sondern abwechselnd, um nach dem Backen einzelne Sandwiches zu erhalten.
In einem Glas das Ei mit der Milch vermischen, eine Emulsion herstellen und die Mischung langsam mit einem Löffel über das gefüllte Toastbrot gießen. Die Emulsion hilft, das Toastbrot feucht zu halten und verhindert das Austrocknen.
Bei 200 °C 20 Minuten im Ofen backen.
Ofen
Am selben Tag verzehren
Heiß servieren mit Pommes frites und kalten Getränken.
Italia
| Energie (kcal) | 189,23 |
| Kohlenhydrate (g) | 12,2 |
| davon Zucker (g) | 1,82 |
| Fette (g) | 11 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,85 |
| Proteine (g) | 10,59 |
| Ballaststoffe (g) | 1,03 |
| Verkauf (g) | 0,48 |
