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Kaninchen auf ligurische Art

Kaninchen auf ligurische Art

@manu-food-writer
Kategorie: Hauptspeisen

Probieren Sie das Rezept für Kaninchen auf ligurische Art mit dem appetitlichen und vollmundigen Rotwein mit Lorbeerduft.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 60 Min.Kochen: 60 Min.
Vorbereitungszeit: Min.Vorbereitung: Min.
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Zutaten

Anz. Portionen
  • Kaninchen1.5kg
  • Knoblauchzehen2stück
  • Gelbe zwiebel0.5
  • Natives olivenöl extra3esslöffel
  • Lorbeerblatt2stück
  • Pinienkerne80g
  • Taggiasca-Oliven
    Taggiasca-oliven100g
  • Fleischbrühe
    Fleischbrühe500ml
  • Rotwein
    Rotwein1glas

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Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 7

    Das Kaninchen in Stücke schneiden, das Fett sowie eventuell durch den Schnitt entstandene kleine Knochen entfernen.

  2. SCHRITT 2 VON 7

    Wer möchte, kann auch Nieren, Leber und Kopf des Kaninchens hinzufügen, um das Gericht noch schmackhafter zu machen.

  3. SCHRITT 3 VON 7

    Unter fließendem Wasser waschen, abtropfen lassen und trocknen lassen.

  4. SCHRITT 4 VON 7

    In einer großen Pfanne die gehackte Zwiebel anschwitzen, dann die Kaninchenstücke hinzufügen und bei hoher Hitze anbraten.

  5. SCHRITT 5 VON 7

    Den Rotwein hinzufügen und verdampfen lassen. Salzen und bei mittlerer Hitze 30 Minuten lang unter Zugabe der Fleischbrühe nach und nach garen.

  6. SCHRITT 6 VON 7

    Jetzt die ganzen Oliven, Pinienkerne, Knoblauch, Lorbeerblatt hinzufügen, umrühren und weitere 30 Minuten garen, bei Bedarf mehr Brühe hinzufügen, falls es zu trocken wird.

  7. SCHRITT 7 VON 7

    Kurz vor Ende der Garzeit noch einige Oliven hinzufügen und das Kaninchen auf ligurische Art heiß servieren.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Liguria

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)135,26
    Kohlenhydrate (g)4,35
    davon Zucker (g)4,35
    Fette (g)6,64
    davon gesättigte Fettsäuren (g)1,51
    Proteine (g)12,37
    Ballaststoffe (g)2,25
    Verkauf (g)0,15
    • Proteine
      12,37g·48%
    • Kohlenhydrate
      4,35g·17%
    • Fette
      6,64g·26%
    • Fasern
      2,25g·9%