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Malloreddos alla carlofortina

Malloreddos alla carlofortina

@manu-food-writer

Entdecken Sie den authentischen Geschmack Sardiniens mit Malloreddos alla Carlofortina! Ein Gericht, das Tradition und Geschmack vereint.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 5 Min.Kochen: 5 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Weitere Rezepte, die Sie interessieren könnten

    Land: Italia
    manu-food-writer@manu-food-writer

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Frische sardische malloreddus320g
    • Knoblauchzehen2stück
    • Safran
      Safran1stück
    • Natives olivenöl extra4esslöffel
    • Roter Thunfisch
      Roter thunfisch300g
    • Reife rote datterino-tomaten200g
    • Pesto
      Pesto60g
    • Peperoncinonach geschmack
    • Geriebener parmigianonach geschmack
    • Salznach geschmack
    Kategorie: Vorspeisen

    Kaufbare Produkte

    • Zafferano puro in stimmi 0,5g

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    Vorbereitung

    1. SCHRITT 1 VON 5

      Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Den Thunfisch in Würfel schneiden und die Knoblauchzehen schälen.

    2. SCHRITT 2 VON 5

      Wasser zusammen mit dem Safran zum Kochen bringen, sobald es kocht salzen und die Malloreddos hinzufügen, die bei frischer Ware in wenigen Minuten gar sind.

    3. SCHRITT 3 VON 5

      In der Zwischenzeit in einer Pfanne 2 Esslöffel natives Olivenöl extra erhitzen und den Knoblauch goldbraun anbraten, Peperoncino und den Thunfisch hinzufügen, der einige Minuten garen muss.

    4. SCHRITT 4 VON 5

      Den Herd ausschalten, den Knoblauch entfernen und die Tomaten sowie das Pesto hinzufügen.

    5. SCHRITT 5 VON 5

      Sobald die Pasta gekocht ist, die Malloreddos hinzufügen und mit zwei Esslöffeln nativem Olivenöl extra und Pecorino nach Belieben verfeinern.

    Allgemeine Informationen

    Lagerhinweise

    Sofort verzehren

    Weitere Informationen

    Ideal sowohl lauwarm als auch kalt zu servieren, mit Carasau-Brot reichen.

    Herkunft

    Italia, Sardegna

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)138,26
    Kohlenhydrate (g)7,22
    davon Zucker (g)5,45
    Fette (g)8,93
    davon gesättigte Fettsäuren (g)1,53
    Proteine (g)7,37
    Ballaststoffe (g)0,92
    Verkauf (g)0,02
    • Proteine
      7,37g·30%
    • Kohlenhydrate
      7,22g·30%
    • Fette
      8,93g·37%
    • Fasern
      0,92g·4%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien