Bereiten Sie alle Zutaten und Geräte vor.
Für die Zubereitung der Eis am Stiel geben Sie 1/2 der Menge Hafermilch, Matcha-Pulver, einen Teelöffel Honig und einige Minzblätter in einen Mixer.
Mixen Sie, bis eine glatte und flüssige Masse entsteht.
Fügen Sie die Chiasamen hinzu, rühren Sie um und lassen Sie die Mischung 30 Minuten ruhen. Wiederholen Sie die Schritte mit dem Taro-Pulver.
Gießen Sie die entstandene Mischung in Eisformen und frieren Sie diese mindestens 8 Stunden im Gefrierschrank ein.
Nehmen Sie Ihre Matcha-Eis am Stiel aus der Form und servieren Sie sie sofort.
Mixer
Eisformen
Gefrierschrank
Im Gefrierschrank aufbewahren
Matcha-Tee und Taro können durch pürierte Früchte ersetzt werden.
Italy
| Energie (kcal) | 103,92 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,33 |
| davon Zucker (g) | 8,33 |
| Fette (g) | 5 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,82 |
| Proteine (g) | 5,76 |
| Ballaststoffe (g) | 2,25 |
| Verkauf (g) | 0,1 |
