Ein aromatisches und schmackhaftes Tintenfischgericht, verfeinert mit der frischen Note von Ingwer. Ideal zum Genießen mit Familie oder Freunden.
Die Tintenfische reinigen und in Streifen schneiden.
Den Ingwer fein hacken.
Öl in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Ingwer hinzufügen.
Die Tintenfische hinzufügen und einige Minuten anbraten.
Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
Bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten weitergaren.
Die Tintenfische mit Ingwer heiß servieren.
Pfanne
Kühlschrank
Servieren Sie die Tintenfische mit Ingwer mit einer Beilage aus saisonalem Gemüse und frischem Brot zum Auftunken.
Italia, Sicilia
| Energie (kcal) | 91,21 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,27 |
| davon Zucker (g) | 1,86 |
| Fette (g) | 3,86 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,67 |
| Proteine (g) | 9,5 |
| Ballaststoffe (g) | 1,56 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
