Gefüllte Tomaten

Name: Gefüllte Tomaten
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 6 Einheiten Fleischtomaten; 150 g Brot; nach Bedarf Basilikum; nach Bedarf Olivenöl extra vergine; nach Bedarf Salz; 30 g Parmigiano

@ninnalemon

Kategorie: Beilagen

Entdecken Sie den authentischen Geschmack von gefüllten Tomaten: Fleischtomaten gefüllt mit Brot, Basilikum und Parmigiano für ein unwiderstehliches italienisches Gericht. Probieren Sie es jetzt!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.

Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.

Land: Italia

ninnalemon@ninnalemon

Zutaten

Anz. Portionen

Fleischtomaten6Einheiten
Brot150g
Basilikumnach Bedarf
Olivenöl extra verginenach Bedarf
Salznach Bedarf
Parmigiano30g

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
Wir schneiden die Tomaten in zwei Hälften, entnehmen das Fruchtfleisch und lassen sie mindestens 10 Minuten auf Küchenpapier abtropfen.
SCHRITT 2 VON 5
In der Zwischenzeit mixen wir das Brot zusammen mit dem Basilikum. Wir fügen das Tomatenfruchtfleisch hinzu und mixen erneut. Wir probieren und würzen bei Bedarf mit Salz.
SCHRITT 3 VON 5
Sollte die Mischung zu trocken sein, fügen wir einen Schuss Öl hinzu.
SCHRITT 4 VON 5
Wir füllen die Tomaten mit der Mischung und legen sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
SCHRITT 5 VON 5
Wir geben reichlich Parmigiano darüber, einen Schuss Öl und backen sie im Heißluftfritteuse bei 180° für etwa 15 Minuten.

Tipps

Mixer
Schüssel
Spatel

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	82,76
Kohlenhydrate (g)	14,19
davon Zucker (g)	3,07
Fette (g)	1,31
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,74
Proteine (g)	3,68
Ballaststoffe (g)	1,42
Verkauf (g)	0,15

Proteine
3,68g·18%
Kohlenhydrate
14,19g·69%
Fette
1,31g·6%
Fasern
1,42g·7%