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Gefüllte Artischocken

Gefüllte Artischocken

@tuduu
Kategorie: Beilagen

Gefüllte Artischocken sind eine köstliche Beilage mit einer reichhaltigen und schmackhaften Füllung. Die Artischocken werden gereinigt und mit einer Mischung aus Champignons, knusprigem Pancetta, Kräutern und in Milch eingeweichtem Brot gefüllt. Anschließend werden sie im Ofen gebacken, bis sie zart und goldbraun sind. Dieses Gericht stammt aus der italienischen kulinarischen Tradition, insbesondere aus der Region Latium.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 40 Min.Kochen: 40 Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.
Land: Italia
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Pfeffernach geschmack
  • Salznach geschmack
  • Muskatnuss1prise
  • Fleischextrakt1esslöffel
  • Petersilienach geschmack
  • Ei1
  • Milch
    Milch2esslöffel
  • Altbackenes brot30g
  • Champignons75g
  • Pancetta
    Pancetta150g
  • Olivenöl
    Olivenöl10cl
  • Kräuter1bündel
  • Knoblauch
    Knoblauch2zehen
  • Zwiebeln2
  • Große artischocken4

Kaufbare Produkte

Vorbereitung

Descrizione

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    1. SCHRITT 1 VON 31

      Bereiten Sie die Artischocken vor und entfernen Sie mit einem kleinen Messer mit gebogener Spitze die stacheligen inneren Blätter und den Bart.

    2. SCHRITT 2 VON 31

      Legen Sie sie in mit Zitronensaft oder Essig angesäuertes Wasser.

    3. SCHRITT 3 VON 31

      Bereiten Sie die Füllung vor: Weichen Sie das Brot in Milch ein.

    4. SCHRITT 4 VON 31

      Schälen Sie eine Zwiebel und hacken Sie sie.

    5. SCHRITT 5 VON 31

      Entfernen Sie den erdigen Teil der Champignonstiele; waschen und hacken Sie sie.

    6. SCHRITT 6 VON 31

      Schälen Sie eine Knoblauchzehe und zerdrücken Sie sie.

    7. SCHRITT 7 VON 31

      Waschen und hacken Sie die Petersilie.

    8. SCHRITT 8 VON 31

      Geben Sie 100 g Pancetta in eine Pfanne und braten Sie sie bei starker Hitze an.

    9. SCHRITT 9 VON 31

      Wenn das Fett geschmolzen ist, fügen Sie die Zwiebel hinzu; bräunen Sie sie bei mittlerer Hitze an und rühren Sie ständig mit einem Holzlöffel oder Spatel um.

    10. SCHRITT 10 VON 31

      Fügen Sie die Champignons hinzu.

    11. SCHRITT 11 VON 31

      Braten Sie sie zwei bis drei Minuten an und nehmen Sie sie vom Herd.

    12. SCHRITT 12 VON 31

      Drücken Sie das Brot aus und fügen Sie es zusammen mit dem Knoblauch, der Petersilie, dem Fleischextrakt und der Muskatnuss zur Mischung hinzu; salzen und pfeffern Sie.

    13. SCHRITT 13 VON 31

      Mischen Sie, fügen Sie das Ei hinzu und mischen Sie erneut.

    14. SCHRITT 14 VON 31

      Rühren Sie ein bis zwei Minuten weiter, dann nehmen Sie es vom Herd.

    15. SCHRITT 15 VON 31

      Tropfen Sie die Artischocken vorsichtig ab und trocknen Sie sie.

    16. SCHRITT 16 VON 31

      Füllen Sie das Herz mit der vorbereiteten Füllung.

    17. SCHRITT 17 VON 31

      Decken Sie jede Artischocke mit einer Scheibe Pancetta ab.

    18. SCHRITT 18 VON 31

      Binden Sie sie bei Bedarf mit Küchengarn, um die Füllung zu halten.

    19. SCHRITT 19 VON 31

      Schälen Sie die restliche Zwiebel und schneiden Sie sie fein.

    20. SCHRITT 20 VON 31

      Schälen Sie die restliche Knoblauchzehe und zerdrücken Sie sie.

    21. SCHRITT 21 VON 31

      Binden Sie das Kräuterbündel zusammen.

    22. SCHRITT 22 VON 31

      Legen Sie die Artischocken in einen Tontopf mit Deckel oder in eine schwere Auflaufform.

    23. SCHRITT 23 VON 31

      Verteilen Sie die Zwiebel und den Knoblauch darum herum.

    24. SCHRITT 24 VON 31

      Beträufeln Sie mit Öl.

    25. SCHRITT 25 VON 31

      Bräunen Sie die Zwiebel zwei bis drei Minuten an, dann geben Sie fünf bis sechs Esslöffel heißes Wasser in das Gefäß.

    26. SCHRITT 26 VON 31

      Salzen und pfeffern Sie.

    27. SCHRITT 27 VON 31

      Fügen Sie das Kräuterbündel hinzu.

    28. SCHRITT 28 VON 31

      Decken Sie ab und lassen Sie es zwei Stunden bei schwacher Hitze kochen.

    29. SCHRITT 29 VON 31

      Fügen Sie bei Bedarf während des Kochens weiteres heißes Wasser hinzu.

    30. SCHRITT 30 VON 31

      Servieren Sie sie mit ihrem Kochsaft beträufelt.

    31. SCHRITT 31 VON 31

      Empfohlene Weine: Marzemino

    Tipps

    • Holzlöffel

    • Schneidebrett

    • Messer

    • Schüssel

    • Pfanne

    • Topf

    • Ofen

    Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia, Lazio

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)209,14
    Kohlenhydrate (g)4,52
    davon Zucker (g)2,34
    Fette (g)18,79
    davon gesättigte Fettsäuren (g)4,71
    Proteine (g)4,37
    Ballaststoffe (g)2,82
    Verkauf (g)0,11
    • Proteine
      4,37g·14%
    • Kohlenhydrate
      4,52g·15%
    • Fette
      18,79g·62%
    • Fasern
      2,82g·9%