Gemüse im Päckchen ist eine köstliche und farbenfrohe Beilage, die perfekt zu Fleisch oder Fisch serviert werden kann. Das Gemüse wird im Ofen in einem versiegelten Alufolienblatt gegart, wodurch es zart und aromatisch wird. Diese Garmethode bewahrt auch die Aromen und Nährstoffe des Gemüses, was ein gesundes und schmackhaftes Gericht ergibt.
Schneiden Sie das Gemüse in Würfel und verteilen Sie es auf vier gebutterte Alufolienblätter
Fügen Sie etwas zerbröckelte Wurst, Speckstücke, Butterflocken und Salz hinzu
Schließen Sie die Päckchen und garen Sie sie 15 Minuten lang in heißer Asche in der Nähe der Glut oder im Ofen
Ofen
Alufolie
Schneidebrett
Messer
Im Kühlschrank bis zu 2-3 Tage aufbewahren
Sie können den Speck durch rohen Schinken oder Käse ersetzen
Italia
| Energie (kcal) | 111,29 |
| Kohlenhydrate (g) | 8,33 |
| davon Zucker (g) | 8,31 |
| Fette (g) | 5,18 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,76 |
| Proteine (g) | 5,41 |
| Ballaststoffe (g) | 5,86 |
| Verkauf (g) | 0,22 |
