Geschmorte grüne Bohnen sind eine köstliche Beilage aus zarten grünen Bohnen, Knoblauch, Zwiebel und einem Spritzer Worcestersauce. Sie werden in Olivenöl und Brühe gekocht, um einen reichen und würzigen Geschmack zu erzielen. Diese Beilage ist perfekt, um jede Mahlzeit zu bereichern.
Die grünen Bohnen putzen und waschen
In einer Pfanne mit gehacktem Öl, Knoblauch und Zwiebel anbraten
Wenn sie gewürzt sind, mit Brühe bedecken und 25-30 Minuten kochen
Mit ein paar Tropfen Worcestersauce besprühen und mit Salz abschmecken
Gut mischen und servieren
Pfanne
Holzlöffel
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für maximal 2 Tage aufbewahren.
Geschmorte grüne Bohnen sind eine vielseitige Beilage, die viele Hauptgerichte begleiten kann.
Italia
| Energie (kcal) | 24,76 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,98 |
| davon Zucker (g) | 2,98 |
| Fette (g) | 0,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,02 |
| Proteine (g) | 1,91 |
| Ballaststoffe (g) | 2,59 |
