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Glasierte Karotten mit Zitrone

Glasierte Karotten mit Zitrone

@tuduu
Kategorie: Beilagen

Die glasierten Karotten mit Zitrone sind eine frische und farbenfrohe Beilage, perfekt zu Fleisch- oder Fischgerichten. Die Karotten werden in Butter gekocht und mit Frühlingszwiebeln, Zitronensaft und Sesamsamen gewürzt. Eine Prise gehackte Petersilie rundet das Gericht ab und verleiht ihm eine frische Note. Eine schmackhafte und einfach zuzubereitende Beilage, die für die ganze Familie geeignet ist.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Karotten750g
  • Butter
    Butter40g
  • Frühlingszwiebeln2
  • Zitronen.b.
  • Sesamsamenn.b.
  • Gehackte petersilien.b.
  • Olivenöl
    Olivenöl1schuss
  • Salzn.b.
  • Pfeffern.b.

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Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 6

    Schneiden Sie die Karotten in etwas dickere Scheiben und legen Sie sie für eine Viertelstunde in Salzwasser beiseite

  2. SCHRITT 2 VON 6

    Hacke die Frühlingszwiebeln und brate sie mit der Butter in einer Pfanne an

  3. SCHRITT 3 VON 6

    Wenn sie gut angedünstet sind, fügen Sie den gefilterten Saft und die geriebene Zitronenschale hinzu

  4. SCHRITT 4 VON 6

    Lassen Sie es würzen, fügen Sie die gesalzenen und mäßig gepfefferten Karotten hinzu und lassen Sie es weitere 10 Minuten kochen

  5. SCHRITT 5 VON 6

    Nehmen Sie es vom Herd, legen Sie es auf die Servierplatte, bestreuen Sie es mit etwas im Ofen gerösteten Sesamsamen und gehackter Petersilie

  6. SCHRITT 6 VON 6

    Beträufeln Sie alles mit einem Schuss Öl und servieren Sie es

Tipps

  • Pfanne

  • Messer

  • Reibe

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter maximal 2 Tage aufbewahren

Weitere Informationen

Vegetarisches Rezept

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)82,58
    Kohlenhydrate (g)7,27
    davon Zucker (g)7,27
    Fette (g)5,05
    davon gesättigte Fettsäuren (g)2,44
    Proteine (g)1,09
    Ballaststoffe (g)2,82
    Verkauf (g)0,09
    • Proteine
      1,09g·7%
    • Kohlenhydrate
      7,27g·45%
    • Fette
      5,05g·31%
    • Fasern
      2,82g·17%