
Niederländische Erbsensuppe
Die niederländische Erbsensuppe ist eine traditionelle Delikatesse der niederländischen Küche. Sie ist ein reichhaltiges und schmackhaftes Gericht, ideal als Beilage. Die trockenen Erbsen werden in Wasser eingeweicht und dann mit Schweinefuß, Schweineohr, Speck, Kartoffeln, Sellerie, Zwiebel und Lauch gekocht, wodurch eine dichte und schmackhafte Suppe entsteht. Heiß servieren, begleitet von knusprigem Brot.
Zutaten
- Trockene erbsen
250G250G - Wasserq.b.
- Salzq.b.
- Schweinefuß
11 - Schweineohr
11 - Speck
50G50G - Kartoffeln
22 - Sellerie
2Stangen2Stangen - Zwiebel
11 - Lauch
11
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
250 g trockene Erbsen kochen, die 3 Stunden in 2 l Wasser eingeweicht wurden, mit wenig Salz, einem Schweinefuß, einem Schweineohr und 50 g Speck.
- SCHRITT 2 VON 4
Nach 1 Stunde 2 geschälte und gewürfelte Kartoffeln, 2 gehackte Selleriestangen, 1 geschnittene Zwiebel und 1 in Ringe geschnittenen Lauch hinzufügen.
- SCHRITT 3 VON 4
45 Minuten köcheln lassen und 2 in Scheiben geschnittene Würstchen hinzufügen.
- SCHRITT 4 VON 4
Aufkochen lassen und vom Herd nehmen.
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 172,69 |
Kohlenhydrate (g) | 16,81 |
davon Zucker (g) | 2 |
Fette (g) | 7,24 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,54 |
Proteine (g) | 9,01 |
Ballaststoffe (g) | 4,22 |
Verkauf (g) | 0,04 |
- Proteine9,01g·24%
- Kohlenhydrate16,81g·45%
- Fette7,24g·19%
- Fasern4,22g·11%