
Spinat-Käse-Torte
Die Spinat-Käse-Torte ist eine köstliche Vorspeise, perfekt für Vegetarier. Der knusprige Boden aus Mehl, Senfpulver, Ei, Milch, geschmolzener Butter und Pflanzenöl passt perfekt zur reichhaltigen Füllung aus gehacktem Tiefkühlspinat, Ricotta, Emmentaler Käse, Ziegenkäse, Sahne, Eiern, Muskatnuss, geriebenem Parmesan, Salz und Pfeffer. Diese herzhafte Torte ist ein wahrer Genuss, warm oder kalt zu genießen, ideal für einen Aperitif oder ein Buffet.
Zutaten
- Mehl
125G125G - Senfpulver
1Prise1Prise - Ei
11 - Milch
30Cl30Cl - Geschmolzene butter
25G25G - Pflanzenöln.B.
- Salzn.B.
- Für die füllung:
- Gehackter tiefkühlspinat
450G450G - Ricotta
225G225G - Emmentaler käse
225G225G - Ziegenkäse
225G225G - Sahne
5Cl5Cl - Eier
33 - Muskatnuss
1Prise1Prise - Geriebener parmesan
2Esslöffel2Esslöffel - Salzn.B.
- Pfeffern.B.
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 16
Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad (Thermostat 5) vor
- SCHRITT 2 VON 16
Sieben Sie das Mehl, das Senfpulver und das Salz in eine Schüssel
- SCHRITT 3 VON 16
Fügen Sie nach und nach das geschlagene Ei und die Milch hinzu und rühren Sie, bis eine dicke und weiche Creme entsteht
- SCHRITT 4 VON 16
Fügen Sie die geschmolzene Butter hinzu und rühren Sie erneut
- SCHRITT 5 VON 16
Lassen Sie es ruhen
- SCHRITT 6 VON 16
Bereiten Sie die Füllung vor: Lassen Sie den Spinat in einer kleinen Pfanne zehn Minuten lang auftauen und rühren Sie häufig um
- SCHRITT 7 VON 16
Drücken Sie sie aus und entfernen Sie das überschüssige Wasser
- SCHRITT 8 VON 16
Fügen Sie den Ricotta, den Ziegenkäse, 150 g geriebenen Emmentaler, die Sahne und die geschlagenen Eier hinzu
- SCHRITT 9 VON 16
Salzen, pfeffern, mit Muskatnuss würzen und gut mischen
- SCHRITT 10 VON 16
Fetten Sie eine Antihaftpfanne mit einem Durchmesser von 18 cm leicht mit Pflanzenöl ein
- SCHRITT 11 VON 16
Gießen Sie genug Teig hinein, um den Boden mit einer dünnen Schicht zu bedecken
- SCHRITT 12 VON 16
Backen Sie ein bis zwei Minuten bei mittlerer Hitze, bis die Crêpe auf einer Seite goldbraun ist, dann wenden Sie sie und backen Sie sie weitere zwei Minuten auf der anderen Seite
- SCHRITT 13 VON 16
Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Teig und machen Sie acht Crêpes
- SCHRITT 14 VON 16
Legen Sie eine Crêpe auf ein leicht gefettetes Backblech und verteilen Sie etwas von der Spinatcreme darauf
- SCHRITT 15 VON 16
Decken Sie es mit einer weiteren Crêpe ab und schichten Sie weiter, bis die Zutaten aufgebraucht sind
- SCHRITT 16 VON 16
Bestreuen Sie die letzte Crêpe mit dem Parmesan und dem restlichen geriebenen Emmentaler und backen Sie sie fünfzehn Minuten im Ofen
Tipps
Tortenplatte
Rechteckige Backform
Pfanne
Schüssel
Spatel
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Bewahren Sie die Spinat-Käse-Torte im Kühlschrank auf, eingewickelt in Frischhaltefolie, für maximal 2-3 Tage.
Weitere Informationen
Die Spinat-Käse-Torte ist ein vegetarisches Gericht
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 156,51 |
Kohlenhydrate (g) | 7,95 |
davon Zucker (g) | 2,6 |
Fette (g) | 9,78 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 5,5 |
Proteine (g) | 9,32 |
Ballaststoffe (g) | 0,66 |
Verkauf (g) | 0,13 |
- Proteine9,32g·34%
- Kohlenhydrate7,95g·29%
- Fette9,78g·35%
- Fasern0,66g·2%