
Vegetarischer Strudel
Der Vegetarische Strudel ist eine köstliche und beeindruckende Vorspeise. Der knusprige und dünne Teig umhüllt eine bunte und schmackhafte Füllung aus Zucchini, Blumenkohl, Zuchtpilzen, Lauch und Fontina-Käse. Perfekt zum Servieren heiß oder kalt, ist es ein vielseitiges Gericht, das alle Gaumen erobert.
Zutaten
- Für den teig:
- Weißes mehl
75G75G - Butter
25G25G - Ei
11 - Salz
1Prise1Prise - Für die füllung:
- Zucchini
300G300G - Blumenkohl
250G250G - Zuchtpilze
150G150G - Lauch
100G100G - Fontina-käse
100G100G - Olivenöl
2Esslöffel2Esslöffel - Salzn.B.
- Pfeffern.B.
- Für das blech:
- Butter
1Stück1Stück - Für das tuch:
- Weißes mehln.B.
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 13
Bereiten Sie den Teig vor: Schlagen Sie ein Ei in eine Tasse und verquirlen Sie es leicht
- SCHRITT 2 VON 13
In einer Schüssel 75 g Mehl mit 25 g weicher Butter, einem halben verquirlten Ei (den Rest aufbewahren), einer Prise Salz und 2 Esslöffeln kaltem Wasser mischen
- SCHRITT 3 VON 13
Kneten Sie alles mit den Händen, bis Sie einen Teig erhalten, den Sie auf das Nudelbrett (oder besser auf den Marmortisch) legen, wo Sie ihn noch lange und kräftig bearbeiten
- SCHRITT 4 VON 13
Wenn er homogen und elastisch ist, formen Sie eine Kugel, fetten Sie sie mit etwas Butter ein und lassen Sie sie unter einem umgedrehten und zuvor erhitzten Topf ruhen
- SCHRITT 5 VON 13
In der Zwischenzeit das Gemüse putzen: Lauch und Zucchini abschneiden, in kleine Stücke schneiden und in 2 Esslöffeln heißem Öl zusammen mit den Pilzen, die ebenfalls von eventuellen Erdresten befreit und in dünne Scheiben geschnitten wurden, anbraten
- SCHRITT 6 VON 13
Das Gemüse einige Minuten bei starker Hitze halten, dann salzen, herausnehmen und abkühlen lassen
- SCHRITT 7 VON 13
Den Blumenkohl in Röschen teilen und in reichlich heißem, leicht gesalzenem Wasser kochen
- SCHRITT 8 VON 13
Den Teig mit dem Nudelholz zu einer ziemlich dünnen Scheibe ausrollen, dann die Fäuste darunter schieben und mit dem Handrücken weiterziehen, um den Teig so dünn wie möglich zu machen, ohne ihn jedoch zu zerreißen
- SCHRITT 9 VON 13
Den Teig auf ein großes, leicht bemehltes Tuch legen und die Ränder mit dem restlichen Ei bestreichen
- SCHRITT 10 VON 13
In die Mitte des Teigs das inzwischen abgekühlte Gemüse (das angebratene und den gekochten Blumenkohl) legen und alles mit in Scheiben geschnittenem Fontina-Käse bestreuen
- SCHRITT 11 VON 13
Mit Hilfe des Tuchs den Teig aufrollen und schließlich den Strudel auf ein gebuttertes Blech gleiten lassen, wobei die Naht des Teigs auf dem Boden des Blechs bleibt
- SCHRITT 12 VON 13
Nochmals mit etwas Ei bestreichen und den Strudel schließlich im bereits auf 200 Grad vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten backen
- SCHRITT 13 VON 13
Lauwarm servieren
Tipps
Schneidebrett
Scharfes Messer
Pfanne
Backblech
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 130,22 |
Kohlenhydrate (g) | 6,7 |
davon Zucker (g) | 1,7 |
Fette (g) | 8,83 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,07 |
Proteine (g) | 5,63 |
Ballaststoffe (g) | 1,55 |
Verkauf (g) | 0,29 |
- Proteine5,63g·25%
- Kohlenhydrate6,7g·30%
- Fette8,83g·39%
- Fasern1,55g·7%