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Vegetarischer Strudel

Vegetarischer Strudel

@tuduu

Der vegetarische Strudel ist eine köstliche und beeindruckende Vorspeise. Der knusprige und dünne Teig umhüllt eine bunte und schmackhafte Füllung aus Zucchini, Blumenkohl, Zuchtpilzen, Lauch und Fontina-Käse. Perfekt zum Servieren heiß oder kalt, ist es ein vielseitiges Gericht, das alle Gaumen erobert.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 45 Min.Kochen: 45 Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.

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    Land: Italia
    tuduu@tuduu

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Für den teig:
    • Weißes mehl75g
    • Butter
      Butter25g
    • Ei1
    • Salz1prise
    • Für die füllung:
    • Zucchini300g
    • Blumenkohl250g
    • Zuchtpilze150g
    • Lauch100g
    • Fontina-käse100g
    • Olivenöl
      Olivenöl2esslöffel
    • Salzn.b.
    • Pfeffern.b.
    • Für das blech:
    • Butter
      Butter1stück
    • Für das tuch:
    • Weißes mehln.b.
    Kategorie: Beilagen

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    Vorbereitung

    1. SCHRITT 1 VON 13

      Bereiten Sie den Teig vor: Schlagen Sie ein Ei in eine Tasse und verquirlen Sie es leicht

    2. SCHRITT 2 VON 13

      In einer Schüssel 75 g Mehl mit 25 g weicher Butter in Stücken, einem halben verquirlten Ei (den Rest aufbewahren), einer Prise Salz und 2 Esslöffeln kaltem Wasser mischen

    3. SCHRITT 3 VON 13

      Kneten Sie alles mit den Händen, bis Sie einen Teig erhalten, den Sie auf das Nudelbrett (oder besser auf den Marmortisch) legen, wo Sie ihn noch lange und kräftig bearbeiten

    4. SCHRITT 4 VON 13

      Wenn er homogen und elastisch ist, formen Sie eine Kugel, fetten Sie sie mit etwas Butter ein und lassen Sie sie unter einem umgedrehten und zuvor erhitzten Topf ruhen

    5. SCHRITT 5 VON 13

      In der Zwischenzeit das Gemüse putzen: Lauch und Zucchini abschneiden, in kleine Stücke schneiden und in 2 Esslöffeln heißem Öl zusammen mit den Pilzen, die ebenfalls von eventuellen Erdresten befreit und in dünne Scheiben geschnitten wurden, anbraten

    6. SCHRITT 6 VON 13

      Das Gemüse einige Minuten bei starker Hitze halten, dann salzen, herausnehmen und abkühlen lassen

    7. SCHRITT 7 VON 13

      Den Blumenkohl in Röschen teilen und in reichlich heißem, leicht gesalzenem Wasser kochen

    8. SCHRITT 8 VON 13

      Den Teig mit dem Nudelholz zu einer ziemlich dünnen Scheibe ausrollen, dann die Fäuste darunter schieben und mit dem Handrücken weiterziehen, um den Teig so dünn wie möglich zu machen, ohne ihn jedoch zu zerreißen

    9. SCHRITT 9 VON 13

      Den Teig auf ein großes, leicht bemehltes Tuch legen und die Ränder mit dem restlichen Ei bestreichen

    10. SCHRITT 10 VON 13

      In die Mitte des Teigs das inzwischen abgekühlte Gemüse (das angebratene und den gekochten Blumenkohl) legen und alles mit in Scheiben geschnittenem Fontina-Käse bestreuen

    11. SCHRITT 11 VON 13

      Mit Hilfe des Tuchs den Teig aufrollen und schließlich den Strudel auf ein gebuttertes Blech gleiten lassen, wobei die Naht des Teigs auf dem Boden des Blechs bleibt

    Tipps

    • Schneidebrett

    • Scharfes Messer

    • Pfanne

    • Backblech

    Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
  • SCHRITT 12 VON 13

    Nochmals mit etwas Ei bestreichen und den Strudel schließlich im bereits auf 200 Grad vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten backen

  • SCHRITT 13 VON 13

    Lauwarm servieren

  • Energie (kcal)130,22
    Kohlenhydrate (g)6,7
    davon Zucker (g)1,7
    Fette (g)8,83
    davon gesättigte Fettsäuren (g)4,07
    Proteine (g)5,63
    Ballaststoffe (g)1,55
    Verkauf (g)0,29
    • Proteine
      5,63g·25%
    • Kohlenhydrate
      6,7g·30%
    • Fette
      8,83g·39%
    • Fasern
      1,55g·7%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien