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Weißkohl mit Kartoffeln

Weißkohl mit Kartoffeln

@tuduu
Kategorie: Beilagen

Weißkohl mit Kartoffeln ist ein traditionelles italienisches Gericht, das die Süße des Kohls mit der Cremigkeit der Kartoffeln kombiniert. Perfekt als Beilage zu Fleisch und Fisch.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 30 Min.Kochen: 30 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
tuduu@tuduu

Zutaten

Anz. Portionen
  • Kartoffeln600g
  • Weißkohlblätter400g
  • Zwiebel1
  • Olivenöl
    Olivenölq.b.
  • Salzq.b.
  • Rosmarinq.b.
  • Petersilie (gehackt)q.b.

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Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Die Weißkohlblätter waschen.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Die Zwiebel oder Schalotte zusammen mit dem extra nativen Olivenöl in einer Pfanne anbraten.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Die Kartoffeln waschen, schälen und in Stücke schneiden, einige Minuten anbraten. Salzen und einen Esslöffel getrockneten Rosmarin hinzufügen, 15 Minuten kochen lassen. Nach und nach etwas Wasser hinzufügen, damit nichts anbrennt.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Den Weißkohl fein schneiden und zusammen mit der gehackten Petersilie und einem Glas Wasser in den Topf geben.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    30 Minuten kochen lassen.

Tipps

  • Pfanne

  • Messer

  • Schneidebrett

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage aufbewahren

Weitere Informationen

Vegetarisches und glutenfreies Gericht

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)54,92
Kohlenhydrate (g)11,25
davon Zucker (g)1,65
Fette (g)0,1
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,02
Proteine (g)2
Ballaststoffe (g)2,02
Verkauf (g)0,02
  • Proteine
    2g·13%
  • Kohlenhydrate
    11,25g·73%
  • Fette
    0,1g·1%
  • Fasern
    2,02g·13%

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