Würzige grüne Bohnen sind eine einfache und schmackhafte Beilage, ideal zu Fleisch- oder Fischgerichten. Die grünen Bohnen werden bissfest gekocht und mit roten Paprika, Knoblauch und einer Mischung aus Aromen gewürzt. Ein Gericht, das alle begeistern wird!
Die aufgetauten grünen Bohnen, die in Streifen geschnittenen Paprika, den in Scheiben geschnittenen Knoblauch, den zerbröselten Brühwürfel, das mit Wasser verdünnte Tomatenmark, die pürierten Tomaten, das Öl, das Salz und den Pfeffer in einen Topf geben.
Zudecken, etwa eine Stunde kochen lassen und servieren.
Pfanne
Messer
Italia
| Energie (kcal) | 74,33 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,86 |
| davon Zucker (g) | 6,84 |
| Fette (g) | 3,48 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,57 |
| Proteine (g) | 2,41 |
| Ballaststoffe (g) | 3,95 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
