Die würzigen grünen Bohnen sind eine einfache und schmackhafte Beilage, ideal zu Fleisch- oder Fischgerichten. Die grünen Bohnen werden bissfest gekocht und mit roten Paprika, Knoblauch und einer Aromamischung gewürzt. Ein Gericht, das alle begeistern wird!
Die aufgetauten grünen Bohnen, die in Streifen geschnittenen Paprika, den in Scheiben geschnittenen Knoblauch, den zerbröselten Brühwürfel, das mit Wasser verdünnte Tomatenmark, die pürierten Tomaten, Olivenöl, Salz und Pfeffer in einen Topf geben.
Zudecken, etwa eine Stunde köcheln lassen und servieren.
Pfanne
Messer
Italy
| Energie (kcal) | 74,33 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,86 |
| davon Zucker (g) | 6,84 |
| Fette (g) | 3,48 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,57 |
| Proteine (g) | 2,41 |
| Ballaststoffe (g) | 3,95 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
