En mi blog encontrarás recetas para todos, también Sin Lactosa, Low Carb, Keto, Sin Gluten, Veganas y para Freidora de aire. ¡Ideas para desayuno, almuerzo y cena!
Tortilla de garbanzos y rúcula sin huevos
Piadina sin harina de salvado de avena y menta
Pizza sin mozzarella con berenjenas, pimientos y aceitunas
Pancakes veganos de higos sin huevos y sin leche
Calabacines en sartén con jamón cocido, aceite de oliva virgen extra y albahaca
Hinojos con tomate en sartén
Garbanzos y radicchio rojo con cebolla roja de Tropea, aceite de oliva virgen extra y cúrcuma
Carpaccio de pulpo con crema de lentejas
Pasta de lentejas rojas con carosello y salmón
Croquetas de arroz integral y calabacines en sartén
Estofado de seitán y champiñones
Ensalada de lentejas, lechuga y zanahorias
Ensalada ligera de lechuga, tofu y pepino
Tarta de manzana ligera y sin gluten
Pasta con paté de aceitunas y filetes de caballa
Ensalada con manzana, mozzarella y aceitunas negras
Desayuno en frasco con tostadas, avellanas, yogur y mermelada
Cous cous de arroz y maíz con champiñones y cúrcuma
Ensalada de lechuga con perejil, tomates y filetes de atún
Ensalada de arroz integral con encurtidos, atún y maíz
Ensalada de maíz, rúcula, atún y tomates cherry
Tagliatelle con atún y salsa de tomate y setas
Calabaza al tomate con chile
Ensalada de col con aceitunas, vinagre de manzana y rúcula
Risotto de puerro
Focaccia sin gluten con harina de garbanzo
Pasta fría de trigo sarraceno con scamorza y atún
Pasta de judías verdes mung con calabacines y aceite de oliva virgen extra
Pasta y patatas de verano con calabacines y salami
Pasta de legumbres con semillas de calabaza, calabacines, patatas y zanahorias
Desayuno en tarro con yogur miel polen mermelada y chips de pan de centeno
Desayuno con yogur, aguacate, granola y pera
Verduras crujientes en sartén con aceite evo y semillas de chía
Sedanini de garbanzo con crema de calabacines
Bowl de arroz, col y soja
