Tarta esponjosa de limón en microondas (sin gluten, sin azúcar, sin níquel, sin lactosa)

Name: Tarta esponjosa de limón en microondas (sin gluten, sin azúcar, sin níquel, sin lactosa)
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 cucharadas Agua; 1 cucharada Aceite de Arroz; 1.5 cucharada Eritritol; 90 g Harina de Arroz; 1 unidad Huevos; 4 cucharaditas Yogur Griego Sin Lactosa; 1.5 cucharadita Cremor Tártaro; 0.5 cucharadita Bicarbonato; 2 g Cáscara de Limón rallada

@annamariachef2.0

Categoría: Postres

¡Una tarta esponjosa y perfumada de limón, lista en solo 2 minutos gracias al microondas!

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 2 minCocción: 2 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Agua3cucharadas
Aceite de arroz1cucharada
Eritritol1.5cucharada
Harina de arroz90g
Huevos1unidad
Yogur griego sin lactosa4cucharaditas
Cremor tártaro1.5cucharadita
Bicarbonato0.5cucharadita
Cáscara de limón rallada2g

Preparación Ingredientes Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 4
En un plato, trabajar con un tenedor las partes líquidas, incluido el huevo y el yogur.
PASO 2 DE 4
Agregar los ingredientes secos, por último las cucharadas de agua, trabajar todo y obtener un resultado homogéneo y consistente.
PASO 3 DE 4
Distribuir en las dos tazas no muy grandes.
PASO 4 DE 4
Cocinar en el microondas, a máxima potencia durante 2 minutos, verificar al final de la cocción antes de servir.

Información general

Más información

Servir la tarta caliente o a temperatura ambiente, ¡ideal para un desayuno rápido!

Origen

Italia, Puglia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Vegetariano - Adecuado

Vegano - No apto

Sin gluten - Adecuado

Sin lactosa - Certificado

Pescetariano - Adecuado

Sin níquel - Adecuado

Intolerancias y alergias

Crustáceos - Adecuado

Huevos - No apto

Pescado - Adecuado

Cacahuetes - Adecuado

Soja - Adecuado

Leche - No apto

Frutos de cáscara - Adecuado

Apio - Adecuado

Mostaza - Adecuado

Sésamo - Adecuado

Sulfitos - Adecuado

Altramuces - Adecuado

Moluscos - Adecuado

Legumbres - Adecuado

Solanáceas - Adecuado

Aromas - Adecuado

Café - Adecuado

Monococo - Adecuado

Tomate - Adecuado

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	178,89
Carbohidratos (g)	21,87
de los cuales Azúcares (g)	0,3
Grasas (g)	7,74
de los cuales saturados (g)	2,42
Proteínas (g)	6,68
Fibra (g)	0,28
Venta (g)	0,05

Proteínas
6,68g·18%
Carbohidratos
21,87g·60%
Grasas
7,74g·21%
Fibras
0,28g·1%