Preparación

PASO 1 DE 4
En un bol, mezclar el yogur, la leche, las semillas de chía y la miel hasta obtener una mezcla homogénea.
PASO 2 DE 4
Cubrir el bol con film transparente y dejar reposar en el frigorífico durante al menos 2 horas o toda la noche.

Chia pudding fácil

Name: Chia pudding fácil
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Virgin Islands, British
Ingredients: 150 g Yogur entero; 50 g Leche; 35 g Semillas de chía; 15 g Miel; 15 g Mantequilla de maní; al gusto Arándanos frescos

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Categoría: Postres

Un postre simple y rápido a base de semillas de chía, yogur y leche, perfecto para un desayuno o un tentempié saludable.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 0 minCocción: 0 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Virgin Islands, British

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Ingredientes

N.º de porciones

Yogur entero150g
Leche50g
Semillas de chía35g
Miel15g
Mantequilla de maní15g
Arándanos frescosal gusto

PASO 3 DE 4

Antes de servir, mezclar nuevamente el pudding y distribuirlo en vasos o recipientes pequeños.

PASO 4 DE 4

Decorar con mantequilla de maní y arándanos frescos al gusto.

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico por un máximo de 2 días.

Origen

Virgin Islands, British

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias