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Ensalada de zanahorias coreana

Ensalada de zanahorias coreana

@elenaceliachiastanca

La historia detrás de la ensalada de zanahorias coreana es particular. Se trata de un plato inventado por los coreanos que, después de trasladarse a la Unión Soviética en busca de trabajo y una vida mejor, fueron luego emigrados a Uzbekistán y Kazajistán, para poder seguir comiendo Kimchi y entonces hicieron lo mejor con lo que tenían a disposición, es decir, las zanahorias. Esta ensalada ligeramente marinada tiene un sabor increíble dulce/ácido/picante. Esta que ves es MI VERSIÓN, no pretende ser la original sino solo una reinterpretación.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: minCocción: min
Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min
País: Corea del Sud
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Ingredientes

N.º de porciones
  • Zanahorias400g
  • Vinagre balsámico40ml
  • Aceite de oliva virgen extra30ml
  • Sal fina1cucharada
  • Azúcar granulada1cucharada
  • Pimienta1cucharadita
  • Pimentón ahumado1cucharadita
  • Comino o cilantro1cucharadita
  • Chile1/2 cucharadita
  • Ajo crudo1/2 diente

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Pon el aceite a calentar, debe estar caliente pero no hirviendo

  2. PASO 2 DE 5

    Lava y pela las zanahorias, córtalas en tiras muy finas con una mandolina o con el pelador de patatas, puedes

  3. PASO 3 DE 5

    Una vez cortadas todas las zanahorias, transfiérelas a un bol y añade la sal, el azúcar, las especias y el ajo picado, mezcla bien con las manos (usa guantes para no teñir las manos).

  4. PASO 4 DE 5

    Una vez mezcladas bien las especias con las zanahorias, añade también el aceite caliente y mezcla de nuevo

  5. PASO 5 DE 5

    Cierra con film transparente o transfiere a un recipiente que se pueda cerrar y ponlo en la nevera. Déjalas en la nevera durante 24/48 horas antes de consumir para que los sabores se integren. Pasadas 24 horas es tiempo de probar esta delicia.

Sugerencias

  • Mandolina

  • Pelador de patatas

Información general

Notas de conservación

En el refrigerador por 2 días

Más información

Puedes elegir si dejarla marinar por un máximo de 24 a 48 horas.

Origen

Corea del Sud

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Descrizione

Categoría: Guarniciones
Energía (kcal)109,81
Carbohidratos (g)11
de los cuales Azúcares (g)9,98
Grasas (g)6,12
de los cuales saturados (g)0,88
Proteínas (g)1,93
Fibra (g)3,64
Venta (g)0,97
  • Proteínas
    1,93g·9%
  • Carbohidratos
    11g·48%
  • Grasas
    6,12g·27%
  • Fibras
    3,64g·16%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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