Dulces sin gluten y sin lactosa con Nutella

Name: Dulces sin gluten y sin lactosa con Nutella
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 cucharada Nutella (a base de plantas); 4 cucharadas Bebida vegetal (o leche); 2 cucharadas Harina de arroz; c.s. Mantequilla de maní

@foodie-cooklab

Categoría: Postres

Dulces sin gluten, sin lactosa y a base de Nutella, perfectos también para quienes siguen una dieta a base de plantas. Fáciles y rápidos de preparar, son ideales para una dulce pausa.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de porciones

Nutella (a base de plantas)1cucharada
Bebida vegetal (o leche)4cucharada
Harina de arroz2cucharada
Mantequilla de maníc.s.

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 5
Mezclar la Nutella con la bebida vegetal.
PASO 2 DE 5
Agregar la harina de arroz y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
PASO 3 DE 5
Verter la mezcla en moldes adecuados para la freidora de aire.
PASO 4 DE 5
Cocinar a 170°C durante 10 minutos.
PASO 5 DE 5
Rellenar el centro con un poco de mantequilla de maní u otra Nutella o chocolate derretido.

Sugerencias

Freidora de aire
Moldes

Información general

Más información

Aptos para dietas sin gluten, sin lactosa y a base de plantas.

Origen

Italia, Lazio

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	257,57
Carbohidratos (g)	35,67
de los cuales Azúcares (g)	12,9
Grasas (g)	9,92
de los cuales saturados (g)	3,19
Proteínas (g)	7,79
Fibra (g)	0,29
Venta (g)	0,1

Proteínas
7,79g·15%
Carbohidratos
35,67g·66%
Grasas
9,92g·18%
Fibras
0,29g·1%