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Ñoquis chinos con verduras

Ñoquis chinos con verduras

@foodie-cooklab
Categoría: Primeros platos

Una receta sencilla y sabrosa para preparar ñoquis chinos con verduras crujientes y un condimento sabroso a base de salsa de soja, jengibre y semillas de sésamo.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 7 minCocción: 7 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Cina
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina 00110g
  • Harina de arroz
    Harina de arroz150g
  • Agua130g
  • Para el condimento
    Para el condimento
  • Champiñones200g
  • Brócoli150g
  • Zanahorias medianas3unidad
  • Puerro1unidad
  • Ajo
    Ajo1unidad
  • Jengibrec.s.
  • Salsa de sojac.s.
  • Semillas de sésamoc.s.
  • Salc.s.
  • Aceite de oliva virgen extrac.s.

Productos disponibles

  • Harina de arroz para polenta 1kg

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    1 producto
    € 6,30
  • Condimento a base di Olio Evo al peperoncino - Il Bottaccio

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    1 producto
    € 12,50
  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

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    1 producto
    € 14,90

Preparación

  1. PASO 1 DE 9

    Mezcla la harina 00, la harina de arroz y toda el agua.

  2. PASO 2 DE 9

    Una vez absorbidas todas las harinas, amasa rápidamente, cubre con film transparente y reserva.

  3. PASO 3 DE 9

    Cocina las verduras en una sartén durante unos 5-7 minutos, deben quedar crujientes (cocina previamente el brócoli al vapor).

  4. PASO 4 DE 9

    Añade la mezcla de salsa de soja, jengibre, ajo y semillas de sésamo a las verduras y mezcla todo.

  5. PASO 5 DE 9

    Retoma la masa, forma un cilindro y corta pequeños trozos.

  6. PASO 6 DE 9

    Aplástalos suavemente con el dedo, aplanándolos, para que tomen la forma clásica.

  7. PASO 7 DE 9

    Cocina en agua hirviendo con sal durante 6-7 minutos (depende del grosor).

  8. PASO 8 DE 9

    Escurre directamente en la sartén y mezcla.

  9. PASO 9 DE 9

    Sirve añadiendo cebollino fresco u otras semillas de sésamo.

Información general

Origen

Cina, Lazio

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

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    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias
    Energía (kcal)92,56
    Carbohidratos (g)19,32
    de los cuales Azúcares (g)3,55
    Grasas (g)0,26
    de los cuales saturados (g)0,05
    Proteínas (g)3,39
    Fibra (g)2,24
    Venta (g)0,02
    • Proteínas
      3,39g·13%
    • Carbohidratos
      19,32g·77%
    • Grasas
      0,26g·1%
    • Fibras
      2,24g·9%