Un almuerzo rápido, saludable y apto para grandes y pequeños. Perfecto también para quienes siguen una dieta sin gluten o sin lactosa.
Cocinar las zanahorias hasta que estén blandas.
Aplastar las zanahorias cocidas y mezclarlas con el huevo, la harina y el parmesano.
Formar albóndigas o tortitas.
Cocinar en la freidora de aire a 170°C durante 15-18 minutos.
Freidora de aire
Apto para dietas sin gluten y sin lactosa.
Italia
| Energía (kcal) | 189,21 |
| Carbohidratos (g) | 17,77 |
| de los cuales Azúcares (g) | 3,2 |
| Grasas (g) | 7,81 |
| de los cuales saturados (g) | 4,54 |
| Proteínas (g) | 12,26 |
| Fibra (g) | 1,62 |
| Venta (g) | 0,19 |
