Pollo con verduras arenosas en freidora de aire
@foodie-cooklab
Tiras de pollo con verduras arenosas, un plato fácil y rápido de preparar en menos de 20 minutos utilizando la freidora de aire.
Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de porciones
- Tiras de pollo
250g - Calabacín
1unidad - Pimiento
1unidad - Tomatitos
10unidad - Leche
1L - Aceitec.s.
- Salc.s.
- Pan ralladoc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 4
Lava y corta en cubos el calabacín, los pimientos y los tomatitos.
- PASO 2 DE 4
Sumerge las tiras de pollo en la leche durante unos 10 minutos.
- PASO 3 DE 4
Escurre las tiras de pollo y mézclalas con las verduras.
- PASO 4 DE 4
Cocina todo en la freidora de aire con una pizca de pan rallado, aceite y sal.
Sugerencias
Freidora de aire
Información general
Origen
Italia, Emilia Romagna
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
| Energía (kcal) | 98,83 |
| Carbohidratos (g) | 6,52 |
| de los cuales Azúcares (g) | 6,51 |
| Grasas (g) | 5,13 |
| de los cuales saturados (g) | 2,63 |
| Proteínas (g) | 6,27 |
| Fibra (g) | 1,5 |
| Venta (g) | 0,08 |
- Proteínas6,27g·32%
- Carbohidratos6,52g·34%
- Grasas5,13g·26%
- Fibras1,5g·8%