Tiras de pollo y setas gratinadas

Name: Tiras de pollo y setas gratinadas
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 unidades Pechuga de pollo; 350 g Setas pleurotus; c.s. Aceite de oliva virgen extra; c.s. Ajo en polvo; c.s. Sal; c.s. Pan rallado

@foodie-cooklab

Categoría: Platos únicos

Un plato único simple y rápido de preparar, perfecto para una comida sabrosa y ligera.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de porciones

Pechuga de pollo3unidades
Setas pleurotus350g
Aceite de oliva virgen extrac.s.
Ajo en polvoc.s.
Salc.s.
Pan ralladoc.s.

Preparación Ingredientes Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 5
Cortar la pechuga de pollo en tiras.
PASO 2 DE 5
Limpiar las setas pleurotus y cortarlas en trozos.
PASO 3 DE 5
En un bol, mezclar el pollo y las setas con aceite de oliva virgen extra, ajo en polvo y sal.
PASO 4 DE 5
Colocar todo en una bandeja y espolvorear con pan rallado.
PASO 5 DE 5
Cocinar en horno precalentado a 200°C durante unos 20 minutos, hasta que esté dorado.

Información general

Origen

Italia, Emilia Romagna

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Vegetariano - No apto

Vegano - No apto

Sin gluten - No apto

Sin lactosa - Adecuado

Pescetariano - No apto

Sin níquel - No apto

Intolerancias y alergias

Crustáceos - Adecuado

Huevos - Adecuado

Pescado - Adecuado

Cacahuetes - Adecuado

Soja - Adecuado

Leche - Adecuado

Frutos de cáscara - Adecuado

Apio - Adecuado

Mostaza - Adecuado

Sésamo - Adecuado

Sulfitos - Adecuado

Altramuces - Adecuado

Moluscos - Adecuado

Legumbres - Adecuado

Solanáceas - Adecuado

Aromas - Adecuado

Café - Adecuado

Monococo - Adecuado

Tomate - Adecuado

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	58,53
Carbohidratos (g)	1,02
de los cuales Azúcares (g)	0,51
Grasas (g)	0,59
de los cuales saturados (g)	0,17
Proteínas (g)	11,99
Fibra (g)	0,92
Venta (g)	0,02

Proteínas
11,99g·83%
Carbohidratos
1,02g·7%
Grasas
0,59g·4%
Fibras
0,92g·6%